일본 가정식의 대표 반찬으로 알려진 채소 ‘오크라’가 체지방과 혈당, 콜레스테롤을 낮추고 간과 뇌 등 주요 장기를 비만으로부터 보호하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 브라질 리우그란데연방대 연구진은 국제 학술지 ‘브레인리서치(Brain Research)’에 쥐를 대상으로 진행한 오크라의 대사 조절 효과 실험 결과를 발표했다.연구진은 생후 초기 쥐들을 두 그룹으로 나눈 뒤 A그룹에는 일반 사료를, B그룹에는 오크라를 1.5% 혼합한 사료를 급여했다. 이후 쥐들이 성체가 될 때까지 체중, 혈당, 콜레스테롤, 인슐린 반응 등을 정기적으로 측정했다.그 결과, B그룹 쥐들은 체지방 축적과 혈당 상승이 억제됐고 간과 뇌의 염증 반응도 현저히 낮았다. 특히 식욕과 에너지 대사를 조절하는 중추인 시상하부의 염증이 완화되고 뇌의 인슐린 감수성도 회복된 것으로 나타났다.연구진은 이러한 효과의 원인으로 오크라에 다량 함유된 카테킨, 쿼세틴 등의 항산

Объявивший о разводе актер Андрей Мерзликин эмоционально обратился к близкому человеку в соцсети. Звезда фильма «Бумер» поздравил покойного отца с днем рождения и попросил у него прощения за то, что у него «не все получилось».

Певица Лолита Милявская любит эпатировать публику. Исполнительница появилась вышла на ковровую дорожку VK Fest из холодильника. В беседе с ведущей мероприятия Ксенией Собчак знаменитость рассказала о новых жизненных приоритетах.

В Ирландии сиделка за один день стала миллионершей. Она вышла замуж за обладателя богатств, которому было 75 лет, и уже на следующий день оказалась вдовой — пожилой супруг внезапно скончался, передает газета Daily Mirror.

В марте певец SHAMAN (настоящее имя Ярослав Дронов) рассекретил роман с 40-летней главой «Лиги безопасного интернета» Екатериной Мизулиной. У пары появилось много поклонников, но далеко не все поверили в искренность их чувств. Исполнитель хита «Я русский» рассказал на VK Fest, как реагирует на нападки хейтеров.

Необычная история произошла в Бразилии, где журналист снимал репортаж про исчезнувшую девочку. Во время подготовки материала работник СМИ неожиданно для всех и себя обнаружил останки несовершеннолетней, передает Need To Know.

"Конечно, я слышал про Овечкина. Это очень известный игрок. Но лично не знаком. Я вообще в хоккее не разбираюсь. Но очень хотел бы посмотреть игру вживую.

"У всех хоккеистов очаровательные улыбки. Тяжело выбрать, кто самый красивый российский хоккеист. Они все красивые, кого не возьми.

تجري أحداث حلقات برنمج «يوم أخرجنا» ضمن مشاهد حقيقية يرويها مواطنون في لبنان عاشوا تفاصيل مرعبة في 23 من أيلول عام 2024 يوم أخرجوا من بيوتهم بفعل الع...

The police have announced restrictions for persons visiting the Logos Hope, the book ship docked at the Cement Coral Pier in Kingston. Citizens are being advised that all persons entering the ship will be subjected to search. No firearms,...

Premjeras Gintautas Paluckas žalą vadinamojoje žiurkių byloje atlyginti baigė šių metų liepą, sekmadienį pranešė „Laisvės TV“ ir tiriamosios žurnalistikos centras „Siena“.

Julian Alaphilippe heeft een opmerkelijk weekend in de Tour de France beleefd. De tweevoudig wereldkampioen kreeg de lachers op zijn hand, bedoeld én onbedoeld.

التقى د. بدر عبد العاطى، وزير الخارجية والهجرة اليوم الأحد، مع «ريم العبلي رادوفان» وزيرة التعاون الاقتصادي والتنمية الألمانية، وبمشاركة الدكتورة رانيا المشاط المصدر:اليوم السابعوزير الخارجية يبحث مع وزيرة ألمانية تعزيز الشراكة في مجالات الطاقة

تؤكد الهيئة الوطنية للانتخابات أنها تتابع مع لجان الرصد التي شكلتها بجميع محافظات الجمهورية كافة صور الدعاية الانتخابية لكافة المترشحين بانتخابات مجلس الشيوخ. المصدر:اليوم السابعالهيئة الوطنية تتابع لجان رصد مخالفات دعاية المرشحين بانتخابات مجلس الشيوخ

Когда я был еще джуном, старшие разработчики настоятельно советовали мне перейти на zsh. Я помню, что я так и не получил никакой аргументации, чем zsh лучше привычного bash, и какую конкретно пользу я получу от перехода.Что ж, в этой статье я хочу ответить на эти вопросы тем, кто еще только задается этим вопросом, с небольшим уклоном к PHP разработкеZsh это командная оболочка, то есть программа, которая получает от пользователя команду в текстовом виде и выполняет соответствующие исполняемые файлы, найденные по путям, указанным в переменной окружения PATH.Zsh является дефолтной оболочкой для macOS, на linux дефолт - bash. Zsh лучше, чем bash в основном благодаря своей очень обширной системе плагинов, модулей, различных тем и тдНапример установив вот такой плагин Читать далее

ИИ-инструменты вроде ChatGPT всё прочнее входят в повседневную работу специалистов самых разных профессий. Будь то аналитик, копирайтер или инженер, сегодня любой может повысить продуктивность, если знает, как правильно взаимодействовать с языковой моделью. Однако эффективное использование ИИ требует не только понимания его возможностей, но и знания правильных методов коммуникации с ним. В этой статье - полный и лаконичный гайд: техники, шаблоны, инструменты и лучшие практики, проверенные сообществом и на практике. Читать далее

Китай достиг рекордной скорости лазерной связи между спутниками: 400 Гбит/сВ марте 2025 года китайская коммерческая компания Laser Starcom заявила о первом успешном тесте межспутниковой лазерной связи на скорости 400 гигабит в секунду, что стало важным шагом в развитии глобальной системы спутникового интернета.Испытание проводилось между двумя спутниками Guangchuan 01 и Guangchuan 02, запущенными в ноябре 2024 года на ракете Zhuque-2 компании Landspace. Спутники находились на расстоянии 640 км друг от друга на низкой околоземной орбите (LEO) и обменялись 14,4 терабайт данных за 6 минут и 44 секунды. Читать далее

Страх — одна из древнейших эмоций, заложенных в человеческой природе. С самых первых времён, когда человек ещё только начинал осваивать окружающий мир, ему приходилось сталкиваться с неизвестным и опасным. Именно страх помогал выживать: он сигнализировал о потенциальной угрозе, активировал инстинкты и заставлял принимать решения быстро. Но у этой эмоции есть и обратная сторона — она способна увлекать. Именно поэтому на протяжении веков люди рассказывают страшные истории. Они служат не только развлечением, но и способом осмыслить реальность, передать жизненные уроки и коллективные тревоги. Сказки о ведьмах, духах, чудовищах и проклятиях всегда были отражением страхов своего времени.Сегодня место вечернего костра занял монитор, а сказки обрели пиксельную плоть. Компьютерные игры стали новым пространством для распространения городских легенд и крипипаст. Но почему именно игры? Почему именно они оказались идеальной формой для продолжения страшных историй в XXI веке? Чтобы это понять, нужно проследить эволюцию легенд от устных преданий до цифровых хорроров. Читать далее

Однажды я увидела красивую картинку в соцсетях: счастливый фрилансер с ноутбуком и смузи в руках сидит под пальмой. Аля, работает 3 часа в день и живет свою лучшую жизнь.Попахивало, конечно, скамерством, но уж больно я люблю смузи.Поэтому решилась. Уйти от токсичного начальника, начать зарабатывать 3х больше, путешествовать по миру и работать 1,5 часа в неделю.Потому что до этого работала по 14 часов в день. Без перерывов и с редкими выходными. Читать далее

Zu Ettelbréck an der Avenue des Alliés war et um 14.39 Auer eng Kollisioun tëscht 2 Ween. Eng Persoun gouf blesséiert.

Руководители посольств получили четкие указания по привлечению дополнительной международной поддержки для региона.

В результате обстрела пострадали двое человек – 39-летний мужчина и 57-летняя женщина. В настоящее время они проходят амбулаторное лечение.

Спортсмен уважительно отнесся к жене и почтительно поблагодарил Всевышнего за успешный исход боя.

Погодные условия могут привести к осложнению работы энергетических предприятий в столице и области.

حمله به ایران و خوشحالی تمام عیار پهلوی‌ها از کشتار مردم در جنگ 12 روزه باعث شد تا برخی طرفداران آنها به هوش بیایند.

جدیدترین وضعیت جدول لیگ ملت‌های والیبال منتشر شد و در جدول جدید تیم ملی ایران در رتبه هفتم قرار گرفته است.

جدیدترین وضعیت جدول لیگ ملت‌های والیبال منتشر شد و در جدول جدید تیم ملی ایران در رتبه هفتم قرار گرفته است.

Latvijas, Igaunijas un Lietuvas premjerministri nedēļas nogalē neformālās sarunās Cēsu pusē pārrunājuši reģiona nākotnes attīstību un citus reģionam svarīgus jautājumus, aģentūru LETA informēja Ministru prezidentes Evikas Siliņas (JV) komunikācijas padomniece Anna Ūdre.

Laikā, kad uzbrukumi kļūst arvien intensīvāki abās frontes pusēs, Ukraina ierosinājusi vēl vienu sarunu kārtu ar Krieviju, kas varētu notikt nākamnedēļ.

Ukrainas dronu uzbrukumi izraisījuši plašus aviosatiksmes traucējumus četrās Maskavas lidostās. Krievija apgalvo, ka Maskavas reģionā notriekti vismaz 26 Ukrainas lidroboti.

قالت وزارة النقل إنه في إطار التعاون المشترك والعلاقات الأخوية الوثيقة بين جمهورية مصر العربية وجمهورية السودان الشقيقة ، وفى إطار تنفيذ السكة الحديد المصدر:اليوم السابعتشغيل قطار مخصوص لتسهيل العودة الطوعية للأخوة السودانيين وذويهم لوطنهم غدا

أعلنت الهيئة الوطنية للانتخابات عن انتهاء موعد التنازل عن الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ، حيث تقدم أربع مرشحين بطلبات للتنازل عن ترشحهم على المقاعد الفردية المصدر:اليوم السابعالوطنية للانتخابات تعلن تنازل 4 مرشحين بالنظام الفردى عن خوض انتخابات الشيوخ

Россия продолжает военное вторжение в Украину, начатое в ночь на 24 февраля 2022 года по приказу Владимира Путина. 

В ходе организованного Агентством окружающей среды и Эстонским метеорологическим обществом голосования было выбрано погодное событие года в Эстонии. Об этом BNS сообщили организаторы конкурса.