요즘 내 머릿속엔 야수와 햄스터가 산다. 삼일절 무렵 칼럼 아이디어 얻을 게 없나 김주혜의 소설 ‘작은 땅의 야수들’을 밤새워 본 뒤부터 기생 옥희와 정치깡패 정호가 수시로 야수처럼 등장하는데, 유튜브 ‘정서불안 김햄찌’를 만난 뒤부턴 인공지능(AI)으로 만들었으되 너무나 인간적인 햄스터가 종일 쫑쫑거리는 것이었다.‘작은 땅의 야수들’(이하 ‘야수’)과 ‘정서불안 김햄찌’(이하 ‘햄찌’)는 비슷한 점이 없지 않다. 첫째, 둘 다 지은이가 30대 여성이다(너무 사소한가). ‘야수’의 작가 김주혜는 어릴 때 이민 간 1987년생 미국계 한국인이다. 외조부가 독립운동을 했다지만 젊은 작가가 일제 강점기 평안도 사냥꾼부터 경성의 어린 기생들, 청계천 다리 밑 거지들, 그리고 독립운동가와 고학생 출신 사업가 등의 50여 년에 걸친 사랑과 격동과 전쟁사를 유려하고도 가슴 저리게 엮어냈다는 점이 놀랍다. ● MZ의 일상은 식민지처럼 처절하다‘햄찌’의 유튜버 김햄찌도 30n살이다. 자칭 공

В частности, Петр Пархомчик поручил, чтобы во всех районах в нынешнем году была обеспечена оцифровка полей в базовых хозяйствах, до 2028 года - полей в каждой сельхозорганизации региона.  

«На текущей неделе по результатам проведенных оценок санитарного содержания территорий населенных пунктов в адрес землепользователей направлено 509 указаний об устранении нарушений, из них 110 - в адрес физических лиц», - рассказали в центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.

Эпицентром концентрации таланта и мастерства стал Гомельский государственный медицинский университет. В кузнице медицинских кадров состоялся финал областного этапа конкурса профессионального мастерства среди молодых специалистов организаций здравоохранения юго-восточного региона. 

Во время контрольно-надзорных мероприятий в торговой розничной сети была выявлена и пресечена реализация двух наименований озвученных игрушек. В них были превышены предельно допустимые техническим регламентом Таможенного союза ТР ТС 008/2011 «О безопасности игрушек» значения уровня звука.  

Расходы на топливо могут увеличиться на $11 млрд в год, сообщил генеральный директор компании Скотт Кирби.

С 1 апреля 2026 года российских водителей ждет ежегодный перерасчет коэффициента бонус-малус (КБМ), который напрямую влияет на стоимость полиса ОСАГО.

В РФ с 1 апреля изменится коэффициент бонус-малус за безаварийную езду.

Размер выплат для работающих граждан составит более 12 тыс. рублей, а для неработающих почти 17 тыс. рублей, сообщил профессор Финансового университета при правительстве.

В России с 1 апреля проиндексируют только социальные пенсии.

因應今年九合一地方選舉，國民黨將舉辦北、中、南3場「2026青年接棒－選戰幕僚培訓營」活動，邀請直轄市、縣市長參選人、立委以及資深政治幕僚授課，為今年的選舉培訓藍軍選戰幕僚，該...…

藝人閃兵案掀起體位區分標準修正討論，國防部長顧立雄去年曾表示，預期今年4月公布新版體位區分標準。內政部19日與相關部會及團體召開研商會議，會中團體代表贊同強化國防以因應中國威脅...…

為爭取「藍白合」民調出線，民眾黨嘉義市長參選人張啓楷，昨晚舉行首場廟口開講。對於外傳嘉市藍白合生變，黨主席黃國昌受訪表示，他希望也相信這只是謠傳。對此，媒體人詹凌瑀表示，黃國昌自...…

中國持續打壓台灣國際空間，美國駐聯合國代表瓦爾茲今天表示，持續支持台灣有意義參與國際組織，在解決一些最嚴峻的挑戰方面，全球受惠於台灣的專業及資源；他並重申，反對中國刻意扭曲聯大2758號決議...…

在國際油價因中東衝突升高而飆漲之際，美國川普政府20日宣布，對已在海上的伊朗石油祭出為期1個月的制裁豁免。 綜合外媒報導，這項措施適用於截至3月20日已裝載上船的伊朗原油與...…

美國政府數名消息人士透露，五角大廈正在為向伊朗派遣地面部隊做詳細準備，包括假如屆時俘虜伊朗士兵、準軍事人員時要送往何處。 據《CBS》報導，消息人士指出，美國總統川普一直在...…

Есть попадания авиабомб в районе Верхнего Селища на Харьковщине. Последствия бомбардировки устанавливаются.

Есть информация о попадании в Панцирь возле Таврийской ТЭС и детонации боекомплекта. Местные жители утверждают, что горит сама ТЭС.

Безопасность в регионе Ормузского пролива должна стать ответственностью стран, которые активно его используют, заявил хозяин Белого дома.

Девяти миллионам последователей религиозного движения разрешено сдавать кровь на хранение, чтобы в случае острой необходимости ее могли «вернуть» владельцу.

В целом заявляют о 22 якобы сбитых дронах. На местах падения обломков, как утверждают в Москве, работают специалисты экстренных служб.

Франция впервые с начала войны на Ближнем Востоке разрешила американским стратегическим бомбардировщикам пролететь через свою территорию на пути в Иран. Одним из первых об этом сообщило издание Itamilradar 20 марта. Информацию подтвердили OSINT-аналитик OSINTtechnical и сервис Flightradar24.

На капитал-шоу «Поле чудес» 20 марта выступила руководитель вокальной студии «Комильфо» из Волгограда Анастасия Серебрякова, которая вместе с детьми спела песню об отключении интернета. Внимание на это обратила «Верстка».

Легкомоторный самолет разбился в Коломне Московской области днем 20 марта, сообщило региональное управление МЧС в телеграм-канале. По данным спасателей, самолет упал возле реки Ока. В результате падения погибли два человека, находившиеся на борту самолета.

Elanor Beaulieu, 39, was arrested after a seven-hour siege of a $6.3 million oceanfront property in Hermosa Beach, Los Angeles, and charged with murdering a man who was found dead inside.

The two-bedroom, 82 square metre apartment on a main road in Sydney's south-west was listed last month for $690 - up from $480 when the grisly discovery was made in June 2022.

LIVE UPDATES: Follow the Daily Mail's live coverage of the Iran war as Saudi Arabia warns Tehran it could take military action after repeat strikes on Gulf nations since the start of the war.

قد يساعد مزيج دوائي جديد في الحفاظ على الكتلة العضلية لدى الأشخاص الذين يستخدمون أدوية إنقاص الوزن.وتشير أبحاث حديثة إلى أن الجمع بين «سيماغلوتايد» - المادة الفعالة في «ويغوفي» و«أوزمبيك» - مع الجسم المضاد «بيماغروماب» قد يسهم في حماية العضلات الهيكلية، مع تعزيز فقدان الوزن في الوقت نفسه.مزيج دوائي لفقدان وزن أكثر استدامةعند فقدان الوزن، قد يأتي ما يصل إلى 40 في المائة من هذا الفقد من الأنسجة الخالية من الدهون، مثل العضلات الهيكلية. لذا، فإن الحفاظ على الكتلة العضلية يُعد مهماً، خصوصاً لمن لا يستطيعون الحفاظ عليها عبر تمارين القوة، مثل كبار السن.وفي تجربة سريرية موّلتها شركة «إيلي ليلي»، فقد المشاركون الذين تلقوا مزيج «سيماغلوتايد» و«بيماغروماب» وزناً أكبر، مع الحفاظ على كتلة عضلية أعلى، مقارنة بمن استخدموا «سيماغلوتايد» وحده.ويُعد «بيماغروماب» جسماً مضاداً طُوّر في الأصل لعلاج اضطرابات العضلات. وعلى عكس «سيماغلوتايد» الذي يقلل الشهية، يعمل «بيماغروماب» على مستقبلات إشارات «أكتيفين» في خلايا العضلات والدهون.وقال ستيفن بي. هايمسفيلد، الباحث الرئيسي في الدراسة: «عند إعطاء بيماغروماب للأشخاص المصابين بالسمنة، تحدث زيادة في الكتلة الخالية من الدهون، خصوصاً العضلات، مع انخفاض في دهون الجسم. ويكون معظم فقدان الوزن ناتجاً عن الدهون، مع فقدان ضئيل جداً في العضلات».«بيماغروماب» يساعد في الحفاظ على الكتلة العضليةنشر هايمسفيلد عام 2021 دراسة أظهرت أن «بيماغروماب» أدى إلى خفض دهون الجسم بنسبة 20.5 في المائة وزيادة الكتلة الخالية من الدهون بنسبة 3.6 في المائة لدى أشخاص يعانون من السكري من النوع الثاني وزيادة الوزن أو السمنة.وأظهرت النتائج أن الدواء يحقق فقداناً أقل في الوزن الإجمالي، لكنه يحسّن تركيب الجسم بشكل أفضل. وعدّ الدكتور ديفيد أ. روميتو، أن قدرة دواء بمفرده على خفض الدهون وزيادة العضلات في آن واحد تمثل «اختراقاً كبيراً». وأضاف: «نرى أن إضافة بيماغروماب إلى سيماغلوتايد تحقق فقدان وزن أكبر مع خسارة أقل في الكتلة العضلية».المزيج الدوائي في مراحله البحثية الأولىورغم هذه النتائج الواعدة، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات. وإذا أكدت الأبحاث المقبلة نتائج المرحلة الثانية، فقد يصبح هذا المزيج خياراً جديداً في علاج السمنة.وقال ميهاي زيلبرمينت، أستاذ الطب السريري المشارك في جامعة «جونز هوبكنز»: «قد يُستخدم هذا النوع من العلاج للمرضى الذين يحتاجون إلى فقدان وزن كبير، لكن مع أهمية الحفاظ على الكتلة العضلية، مثل كبار السن أو طريحي الفراش أو الأقل قدرة على النشاط البدني».ولم يحصل «بيماغروماب» بعد على موافقة «إدارة الغذاء والدواء» الأميركية، كما أن هذا العلاج المركب غير متاح حالياً. لكن في المقابل، تبقى هناك وسائل أخرى للحفاظ على الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن، أبرزها تمارين المقاومة المنتظمة وتناول كميات كافية من البروتين.وأضاف زيلبرمينت: «يجب أن يدرك الناس أن فقدان جزء من الكتلة الخالية من الدهون يحدث مع معظم حالات فقدان الوزن، وليس فقط مع أدوية GLP-1، لذا فإن القلق مفهوم، لكن لا داعي للهلع. ابدأوا بممارسة تمارين الأوزان».

وجّهت تركيا الجمعة انتقادات حادة لإسرائيل على خلفية استهداف الدولة العبرية بنى تحتية عسكرية في جنوب سوريا، ودعت المجتمع الدولي إلى التدخل. وجاء في بيان لوزارة الخارجية التركية “نعتبر الهجوم الإسرائيلي الذي استهدف بنى تحتية عسكرية في جنوب سوريا تصعيدا خطيرا وندينه بشدة”. وحضّت الخارجية التركية المجتمع الدولي على “وقف الهجمات الإسرائيلية”. The post تركيا تنتقد هجمات إسرائيل ضد سوريا appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

كثيرة هي الأفلام التي أسعفتها الجوائز وأنصفتها بشكل كبير، ومنها فيلم “هامنت” الحائز على جائزة أفضل ممثلة لجيسي باكلي، في جوائز الأوسكار، النسخة 98 (مارس 2026). في فيلم Hamnet، لا تبدأ الحكاية من الحدث، وإنما من الرجفة الخفية التي تسكن الروح قبل أن تتحول إلى مأساة. تفتح الكاميرا نافذة على عالم يبدو هادئًا مثل صباح […] The post "هامنت".. فاجعة إنسانية تتحول إلى مقاربة جمالية لأسئلة الحياة والموت appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

غاب النجم كريستيانو رونالدو، المصاب منذ أواخر فبراير مع ناديه النصر السعودي، عن تشكيلة المنتخب البرتغالي التي أُعلنت الجمعة استعدادا للمواجهتين الوديتين أمام المكسيك والولايات المتحدة في إطار تحضيراته لكأس العالم 2026 في كرة القدم. تعرّض الفائز بجائزة الكرة الذهبية خمس مرات لإصابة في أوتار الركبة الخلفية خلال مباراة أمام الفيحاء في الدوري السعودي في […] The post رونالدو يغيب عن معسكر البرتغال appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

حافظت الصين منذ اندلاع الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران في 28 فبراير 2026 على موقف محسوب، يجمع بين الإدانة السياسية والامتناع عن الانخراط المباشر، إذ دعت بيانات وزارة الخارجية الصينية الصادرة في 28 فبراير الماضي و2 و11 مارس الجاري إلى وقف العمليات العسكرية، واعتبرت أن استمرار الحرب يضر بجميع الأطراف، في وقت دفعت فيه بكين […] The post دبلوماسية التوازن .. لماذا اختارت الصين "الحياد البراغماتي" في حرب إيران؟ appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.