newsare.net
سودافاكس – رغم أن الجبن يُعدّ من الأطعمة المحبّبة على موائد كثيرين، إلا أن تناوله يومياً قد يحمل تأثيرات مزدوجة على الصحة، بحسب تقرير نشرهتناول الجبن يومياً: هل هو مفيد لصحتك أم مضر؟ إليك الإجابة العلمية
سودافاكس – رغم أن الجبن يُعدّ من الأطعمة المحبّبة على موائد كثيرين، إلا أن تناوله يومياً قد يحمل تأثيرات مزدوجة على الصحة، بحسب تقرير نشره موقع «فيري ويل هيلث». فالجبن غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والكالسيوم، لكنه في المقابل قد يحتوي على نسب مرتفعة من الدهون والسعرات الحرارية والصوديوم، ما يجعله سلاحاً ذا حدين … سودافاكس Read more