미국 펜실베이니아 주립대학교 연구진은 국제 학술지 골다공증 인터내셔널(Osteoporosis International)에 발표한 논문에서, 매일 푸룬 100g을 섭취한 참가자들이 복부 지방의 분포 변화가 억제되는 효과를 보였다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 후 여성 120명을 두 그룹으로 나누어 12주간 푸룬을 섭취하게 한 후, 복부 지방 분포와 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤 수치를 비교했다. 그 결과, 푸룬을 매일 100g씩 섭취한 그룹은 복부 지방 축적이 억제되고, LDL 콜레스테롤 수치가 유의미하게 감소한 것으로 나타났다. 연구팀은 이러한 결과가 푸룬에 함유된 식이섬유와 항산화 성분이 체내 염증 반응을 줄이고, 콜레스테롤 대사에 유익한 영향을 미친 것으로 분석했다. 복부 지방은 단순한 미용적 문제가 아니라 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있다. 심혈관 질환의 주요 위험 요인은 LDL 콜레스테롤 수치 상승이다. LDL은

인공지능(AI) 챗GPT가 설계한 맞춤형 피트니스 프로그램으로 46일 만에 11kg을 감량한 미국의 50대 남성이 화제를 모으고 있다. 별도의 트레이너 없이 오직 AI의 조언만으로 체중과 체력을 모두 잡은 사례다.14일(현지시간) 미국 건강전문지 ‘맨스 피트니스(Men’s Fitness)’는 유튜브 구독자 256만 명을 보유한 콘텐츠 제작자 코디 크론(56)의 다이어트 사례를 집중 조명했다. 매체는 “56세 남성이 체중 감량에도 AI를 성공적으로 활용한 사례를 보여줬다”고 전했다.■ AI가 설계한 운동·식단 루틴 충실히 따른 46일코디 크론은 지난 5월, 자신의 유튜브 채널에 ‘AI를 활용해 46일 만에 몸을 만들었다’는 제목의 영상을 올렸다. 영상은 20만 회 이상의 조회수와 1만 개 이상의 ‘좋아요’를 기록하며 주목을 받았다.영상에서 크론은 오토바이 사고 이후 우울증을 겪으며 체중이 급격히 불었다고 고백했다. 그는 “생일을 맞은 날, 샤워 후 거울을 들여다보았는데 내 모습에 부끄

지난 6월 21일(토), 인천 중구 인스파이어 엔터테인먼트 리조트에서 한복 수백 벌의 옷깃이 무대를 수놓았다. 한문화진흥협회가 마련한 ‘한복모델선발대회’의 결선이 열린 덕분이다. 우리나라 전역에서 예비 한복모델 7,800여 명이 이 대회의 예선에 참가했고, 이 가운데 420명이 결선 무대에 올랐다. 이들은 전통 한복과 현대 한복, 퓨전 한복의 아름다움을 세계 41개 나라 주한 대사와 참가자 앞에서 소개했다. 대회 결과 진(眞)의 영예는 강연재 씨가, 선(善)과 미(美)의 영예는 각각 권연주 씨와 김수연 씨가 안았다.한복모델선발대회는 올해로 11회째 열렸다. 누구나 이 대회에 참가해서 한복을 입고 우리나라 전통문화의 아름다움을 뽐낼 수 있다. 동시에 자신감도 얻는다. 이 대회는 우리나라뿐만 아니라 세계 곳곳의 명소에서 열리기에 우리나라 전통문화를 알리는 전도사 역할도 한다. 정사무엘 한문화진흥협회 회장은 이 대회를 포함해 세계를 대상으로 각종 문화 교류와 외교 사업을 펼친다. 한문화진

台中某高中配合的營養午餐公司胡姓廚師，去年9月中，趁前往學校送餐機會，潛入校內性別友善廁所，從門縫偷拍一名女學生如廁畫面，女學生發現大驚失色，向校方通報，當場報警將胡男扭送警局...…

新竹18歲陳姓男子透過網路認識年僅13歲的小美（化名），二人初次見面，就於深夜在小美家外面的貨車旁，由陳男從趴在引擎蓋的小美背後奪走其初夜，事後小美父親氣得不願和解，就是要陳男...…

首次上稿 07:51更新時間 08:41 花蓮縣壽豐鄉共和村一間鐵皮屋今天凌晨0點多發生火警，當消防單位趕抵時現場已經全面燃燒，火勢很大很猛，有人受困，火勢經過半小時被控制，...…

Inflaatio on noussut viime kuukausina Yhdysvalloissa suhteellisen maltillisesti.

Lakkojen odotetaan vaikuttaneen yhtiön tulokseen.

Правительство Германии и Еврокомиссия (ЕК) достигли соглашения по долговым обязательствам страны до 2029 года. Об этом пишет газета Handelsblatt со ссылкой на источники в правительстве ФРГ.

Американский президент Дональд Трамп заявил, что не понимает интереса общественности к делу финансиста Джеффри Эпштейна, которого обвиняли в сексуальной эксплуатации несовершеннолетних. Его слова приводит РИА Новости.

Президент США Дональд Трамп заявил, что не хотел бы вводить новые санкции против России и стран, торгующей с ней.

Власти Палестины призывают Евросоюз (ЕС) активизировать усилия по достижению немедленного прекращения огня в секторе Газа.

در تصمیمی بی‌سابقه، وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد که از سال تحصیلی جدید، بیمه ۳۰ روزه برای معلمان مدارس غیردولتی اجباری خواهد شد.

هافبک دفاعی استقلال در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهاراتی جنجالی را مطرح کرد.

کریستیانو رونالدو در فصل پیش‌ روی لیگ عربستان، با هدف مدیریت فشار مسابقات حداقل در یک‌چهارم از بازی‌های النصر غایب خواهد بود.

Topgolfer Scottie Scheffler heeft dinsdag opmerkelijke uitspraken gedaan. De Amerikaanse wereldranglijstaanvoerder haalt weinig voldoening uit het winnen van toernooien. «Golf is gewoon niet het belangrijkste in mijn leven.»

Bondscoach Ronald Koeman vindt het moeilijk om te zeggen of het een fout van de KNVB was om al vóór het EK te beslissen dat Andries Jonker na het toernooi weg moest als bondscoach van de Oranjevrouwen. Wel kan hij zich voorstellen dat de situatie «niet ideaal» was.

De persoon die dinsdagmiddag overleed na een schietpartij in Gouda was een vrouw van 39, heeft een politiewoordvoerder verteld aan persbureau ANP. De verdachte wordt nog steeds gezocht.

Duitsland heeft Italië een Romeinse mozaïek teruggegeven die een naziofficier tijdens de Tweede Wereldoorlog uit Pompeï had gestolen. De mozaïek, waarop een deels naakte man en vrouw zijn afgebeeld, is bijna tweeduizend jaar oud.

امریکا، برطانیہ، فرانس اور جرمنی نے ایران سے نیوکلیئر ڈیل کیلئے اگست کے اختتام تک کی ڈیڈلائن مقرر کرنے پر اتفاق کرلیا۔ خبر ایجنسی کے مطابق امریکی وزیرخارجہ مارکو روبیو نے برطانوی ، فرانسیسی اور جرمن ہم منصب کو ٹیلی فون کیا اور اس بات پر اتفاق کیا کہ ایران کے نیوکلیئر پروگرام پر حتمی … Continue reading ایران ڈیل پر امریکا و یورپ اگست ڈیڈلائن پر متفق →

پاکستان تحریکِ انصاف کی رہنما مشال یوسفزئی کا کہنا ہے کہ سینیٹ کی نشست کے لیے ٹکٹ سے زیادہ اعزاز کی بات یہ ہے کہ میری نامزدگی بانیٔ پی ٹی آئی نے خود کی۔ پشاور سے جاری کیے گئے بیان میں رہنماء پی ٹی آئی مشال یوسفزئی نے کہا ہے کہ بانیٔ پی ٹی آئی … Continue reading میری نامزدگی بانی پی ٹی آئی نے خود کی: مشال یوسفزئی →

پاکستان کرکٹ ٹیم کے دورۂ بنگلا دیش کے سلسلے میں قومی اسکواڈ کا دوسرا دستہ بھی کراچی سے ڈھاکہ کے لیے روانہ ہو گیا۔ قومی ٹیم براستہ دبئی بنگلا دیش پہنچے گی۔ پاکستان کرکٹ بورڈ کے مطابق دوسرے گروپ میں محمد حارث، عباس آفریدی، صاحبزادہ فرحان، حسن نواز، سفیان مقیم، حسین طلعت، احمد دانیال، سلمان … Continue reading قومی سکواڈ کا دوسرا دستہ ڈھاکہ روانہ →

Waterkant Oud-onderwijsminister Robert Peneux noemt het een dieptepunt dat de examenresultaten voor het eerst zo slecht zijn. Op vrijdag 11 juli werd op de verschillende scholen de uitslag bekendgemaakt. Het aantal direct geslaagden op havo-niveau bedraagt 26,3% en voor vwo is dat 45%. “Het is voor het eerst in alle jaren dat het zo slecht is. […] Het bericht Peneux: “Slechte examenresultaten VWO en HAVO een totale ramp” verscheen eerst op Waterkant.

لها ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- أصيبت الممثلة سينتيا خليفة بوعكة صحية مفاجئة دخلت على إثرها لإحدى المستشفيات خلال تواجدها حاليا في لبنان. وأثارت سينتيا قلق محبيها بنشرها صورة من داخل المستشفى على صفحتها على انستغرام وظهرت خلالها وهي في يديها المحاليل الطبية، لتترك جمهورها في حالة ارتياب وقلق على صحتها. ونشرت من بعدها صورة أخرى تظهر عليها ملامح التعب والإرهاق وكانت تحمل باقة من الورود الملونة. وقررت سينتيا طمأنة محبيها عبر بيان صحفي من مكتبها الإعلامي تكشف خلاله تفاصيل الوعكة الصحية التي ألمت بها على مدار يومين متتاليين، منذ وصولها إلى لبنان في إجازة قصيرة مع أهلها بعد تعرضها لنزلة معوية حادة بعد حالة تسمم غذائي، لتدخل على إثرها المستشفى، وحاليا حالتها مستقرة وتتعافى تدريجيا. وانشغلت سينتيا خلال الفترة الماضية في تصوير مشاهدها في مسلسل «ابن النادي» مع النجم أحمد فهمي، والمقرر أن تعود لمصر خلال الأسبوع المقبل لاستكمال باقي مشاهدها.

Holidaymakers visiting Portofino, a small coastal town on the Italian Riviera in Liguria, are now facing fines for carrying out a variety of actions typically seen abroad.

Police are said to be working on the theory the pair, aged 27 and 29, got into difficulties because they had b been drinking and didn't know how to swim.

«Никс» обыграли «Бруклин» в матче Летней лиги НБА. Подробнее…

國民黨發動罷免民進黨南投縣議員陳玉鈴失敗，陳玉鈴一戰成名，繼續投入大罷免行動，昨第一站即前往花蓮，參與當地罷團罷免傅崐萁行動。陳玉鈴與罷團志工站在街頭高呼「心中有國旗、罷免傅崐...…

Los Angelesiin jää silti yhä 2 000 kansalliskaartilaista ja 700 Merijalkaväen sotilasta.

Yhdysvallat on pyytänyt Israelia lopettamaan iskut Syyriaa vastaan.