newsare.net
Планку можно назвать «спортом для ленивых». Универсальное упражнение сжигает калории, укрепляет тело и даже снимает стресс. А делать его досЧто будет с телом, если каждый день делать планку всего по 30 секунд
Планку можно назвать «спортом для ленивых». Универсальное упражнение сжигает калории, укрепляет тело и даже снимает стресс. А делать его достаточно в течение 30 секунд. Read more