Мужская сборная Кабо-Верде по футболу вошла в число участников чемпионата мира 2026 года и отметилась историческим достижением, передает корреспондент NUR.KZ.

До утра 13 октября в Газе в плену у ХАМАС все еще удерживались 48 заложников, из которых в живых оставались 20. Все они кроме одного человека — из числа 251 пленника, захваченного ХАМАС в ходе нападения на Израиль 7 октября 2023 года.

Президент США Дональд Трамп назвал премьер-министра Армении Никола Пашиняна "соотечественником" президента Азербайджана Ильхама Алиева, использовав слово compatriot, передает NUR.KZ со ссылкой на РБК.

ASV prezidents Donalds Tramps un citi vidutāji pirmdien Šarm eš Šeihā parakstījuši deklarāciju par Izraēlas un palestīniešu teroristu grupējuma «Hamās» karadarbības izbeigšanu Gazas joslā.

Viena no sausākajām vietām uz Zemeslodes – Atakamas tuksnesis Čīlē – ir uzziedējis.

台中捷運綠線旁文心路鬧區13日傍晚5時許發生嚴重肇逃事故，2名嫌疑人駕乘懸掛註銷車牌本田轎車，遇警方攔阻，竟加速沿文心路往北高速竄離，沿途擦撞5輛民車，最終受困於台灣大道路口車...…

新竹呂姓男子垂涎女同事小真的姿色，竟連續透過IG傳送「我要看小真的溝溝溝」、「擠一擠就有了」、「我也可以幫妳捏一捏、按摩，就會長大了」、「來蹲下」等含有性暗示訊息，小真憤而提告...…

IG限動高調秀恩愛，沒想到卻成了小三被活逮，和解後仍跟有婦之夫「勾勾纏」的鐵證，被判因違反和解約定，要賠元配精神慰撫金之外，還得追加支付一筆「違約金」！ 法院判決指出，新...…

إذا كان شعركِ يعاني من تساقط الشعر مؤخرا، أو ترقق الشعر، أو تكسره، أو حتى رفضه للنمو، فربما يكون البيوتين، والذي يُعرف أيضا باسم فيتامين B7، هو أحد الحلول السحرية، التي تتوق إليها خصلات الشعر. البيوتين الفعال فقد أفادت دراسة هندية جديدة بأن البيوتين مُغذي للشعر يُعزز إنتاج الكيراتين، ويُقوي كل خصلة من الداخل، ويُحافظ على صحة فروة الرأس، وفقا لصحيفة Times of India. وأشارت إلى أن أفضل وألذ طريقة للحصول على البيوتين هي من الطعام مباشرةً، حيث يمكن الحصول أيضا على جميع العناصر الغذائية الأخرى. كما لفتت إلى أن هناك 5 أطعمة غنية بالبيوتين تُعتبر غذاءً ذهبيا للشعر، كما يلي: 1. البيض يُعتبر البيض مصدرًا شاملًا لشعر صحي، فهو غني بالبيوتين والبروتين. ويتوافر البيوتين في صفار البيض بشكل خاص، فلا ينبغي تجاهله. كما يمكن تناول البيض مسلوقا أو مخفوقا أو مقليا لكن يجب مراعاة جعله جزء من الفطور 3-4 مرات أسبوعيا. 2. اللوز لا شك بأن اللوز غني بالعناصر الغذائية، فهو غني بالبيوتين وفيتامين E والدهون الصحية، كلها في تركيبة واحدة. كما أنه مرطب لفروة الرأس من الداخل إلى الخارج. ويُنصح بتناول حفنة (8-10 حبات لوز) يوميا مثالية. كذلك يُفضل نقع اللوز طوال الليل، ثم تقشيره قبل تناوله كوجبة خفيفة في الصباح لتسهيل الهضم، مع العلم أن زبدة اللوز على الخبز المحمص مفيدة أيضا. 3. البطاطا الحلوة تحتوي البطاطا الحلوة على البيوتين إلى جانب كونها غنية بالبيتا كاروتين، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين A، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة بصيلات الشعر. ويتم الحصول على فوائد البطاطا الحلوة عند تناولها مشوية أو مهروسة أو مضافة إلى الحساء، كما يمكن الحصول على نتائج إيجابية عند تناول من 2 إلى 3 حصص أسبوعيا. كذلك يوصى بإضافة رشة من زيت الزيتون أو السمن لمساعدة الجسم على امتصاص فوائدها. 4. بذور دوار الشمس تعتبر بذور دوار الشمس غنية بالبيوتين والزنك وفيتامين E، وكلها ضرورية لشعر لامع وقوي. كما يمكن تناولها عن طريق رشها على السلطات أو العصائر أو الزبادي أو تناولها كوجبة خفيفة. ويُفضل اختيار بذور دوار الشمس غير المملحة والنيئة أو المحمصة قليلاً. 5 . السبانخ يعتبر السبانخ مزيجا متكاملا للعناية بالشعر لاحتوائه على البيوتين والحديد وحمض الفوليك وفيتامين C، التي تعمل جميعها معا لتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس والحفاظ على قوة الشعر. كما يمكن تناول السبانخ نيئة عند إضافتها إلى السلطات أو العصائر المخفوقة أو يمكن قليها مع الثوم. وتتحقق نتائج ملحوظة عند تناولها من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا. خطة نموذجية سهلة لنمو الشعر يمكن مزج هذه الأطعمة الخمسة في الوجبات الأسبوعية لتحقيق نتائج إيجابية، على سبيل المثال: • وجبة فطور تتضمن بيض مخفوق مع سبانخ على خبز محمص كامل الحبة. • وجبة خفيفة ترتكز على حفنة من اللوز المنقوع • الغداء عبارة عن سلطة بطاطا حلوة مع تتبيلة زيت الزيتون • وجبة خفيفة تشتمل على بذور دوار الشمس وعصير مخفوق • العشاء يمكن أن يحتوي على سبانخ مقلية مع أرز بني ودجاج مشوي أو توفو. نظام حياة متكامل يذكر أن الاستمرار باتباع نظام غذائي بشكل منتظم لمدة 8-12 أسبوعا على الأقل، يساعد في تحقيق نتائج مثالية، وذلك لأن الشعر يحتاج إلى وقت لينمو. كما يحقق تناول هذه الأطعمة نتائج ملحوظة لكنها ليست حلولًا سحرية سريعة، حيث يمكن مضاعفة النتائج عند اتباع نظام متكامل يشتمل على نوم جيد وشرب الكثير من الماء والتحكم في التوتر وتقليل استخدام الحرارة لتصفيف الشعر.

تراجعت صادرات الصين إلى الولايات المتحدة بنسبة 27 بالمئة تقريبا في سبتمبر الماضي مع انهيار الهدنة التجارية وتهديدات جديدة بفرض رسوم جمركية أعلى، في حين زادت الصادرات الصينية ككل إلى أعلى مستوياتها منذ 6 أشهر.   وأظهرت بيانات الجمارك الصينية الصادرة زيادة صادرات الصين إلى مختلف دول العالم بنسبة 8.3 بالمئة سنويا إلى 328.5 مليار دولار، متجاوزة توقعات المحللين. كما زاد معدل نمو الصادرات خلال سبتمبر الماضي بشدة عن الشهر السابق الذي سجل 4.4 بالمئة سنويا.   في المقابل تراجعت صادرات الصين إلى الولايات المتحدة بنسبة 27 بالمئة في سبتمبر وللشهر السادس على التوالي. وكانت قد تراجعت في أغسطس بنسبة 33 بالمئة. وتبدو النظرة المستقبلية للتجارة بين الولايات المتحدة والصين ضبابية مع انهيار الهدنة التجارية بينهما، وتبادل الجانبين فرض رسوم جمركية جديدة وإجراءات انتقامية أخرى.   وفي ظل ضغوط سياسات الرئيس الأميركي دونالد ترامب الرامية إلى حث شركات التصنيع على نقل مصانعها إلى الولايات المتحدة، توسع الصين أسواق منتجاتها في مناطق أخرى.   وزادت صادرات الصين إلى جنوب شرق آسيا بنسبة 15.6 بالمئة خلال الشهر الماضي، في حين زادت الصادرات إلى أميركا اللاتينية وأفريقيا بنسبة 15 بالمئة و56 بالمئة على التوالي.   وقال جاري نج كبير المحللين الاقتصاديين في شركة ناتيكسيس،: «لا تزال صادرات الصين تظهر مرونة نظرا لانخفاض التكاليف ومحدودية خيارات الاستبدال عالميا على الرغم من ارتفاع الرسوم الجمركية».   يأتي ذلك في حين تجددت التوترات مع الولايات المتحدة يوم الجمعة بعد أن هدد ترامب بفرض رسوم جمركية إضافية بنسبة 100 بالمئة على السلع الصينية وضوابط تصدير على البرمجيات «الحساسة».   جاء ذلك بعد أن أعلنت الصين اعتزامها فرض رسوم جديدة على السفن الأميركية الصنع أو الملكية في الموانئ الصينية ردا على خطة أمريكية لفرض رسوم موانئ على السفن الصينية التي ترسو في البلاد. كما وسعت بكين نطاق قيود التصدير على بطاريات أيونات الليثيوم والمعادن النادرة والتقنيات ذات الصلة.

Чтобы спасти Украину от краха, Евросоюзу придется использовать российские замороженные активы, других вариантов у объединения нет. Об этом пишет американское издание Bloomberg.

Вооруженный конфликт между Израилем и палестинским движением ХАМАС подошел к концу, поэтому сейчас самое время заняться разрешением украинского кризиса, заявил американский президент Дональд Трамп, пишет ТАСС.

송언석 국민의힘 원내대표는 14일 캄보디아에서 발생한 한국인 대상 범죄 사건과 관련해 “캄보디아 대사가 공석인 상태에서 이재명 대통령이 직접 이번 사태 해결에 나서야 한다”고 밝혔다. 송 원내대표는 이날 오전 국회에서 열린 국정감사 대책회의에서 “이역만리 타국, 캄보디아에서 우리 대한민국 국민이 납치·감금·고문당한 끝에 무참히 숨진 사건은 충격을 넘어 참담하기 짝이 없다”며 이렇게 말했다. 그는 “정부가 지금 검토 중인 코리아 데스크 설치, 경찰 영사 확대 배치 등은 매우 안이한 대응”이라며 “경각에 처한 우리 국민 생명과 안전을 각자 알아서 해결하라고 방치하는 것과 동일하다”고 비판했다. 이어 “현실적으로 이 사태를 즉각 해결하고 수백명의 국민을 구해 올 권한과 역량은 캄보디아 정부에 있는 만큼 정부는 모든 외교 역량 총동원해 현지 당국의 적극적인 조치 이끌어내야한다”고 강조했다. 송 원내대표는 “범정부 긴급 대응TF 구성이나, 특사 파견, 정상 간 통화 등 외교 채널 총동원해 캄

Virš Rytų Europos įsitvirtinęs ciklonas po truputį užsipildo. Jis yra mažai judrus, todėl šio sūkurio vakarine dalimi į Lietuvą iš šiaurinių platumų ir toliau plūs rudeniški orai.

KUALA LUMPUR: Biro Hubungan Antarabangsa PKR menggesa Malaysia menutup pintu sempadan kepada penjenayah perang dan pelaku genosid yang terbabit dengan tentera Israeil (IDF) dan rejim zionis.

KUALA LUMPUR: Pendirian Malaysia terhadap pelan damai yang dikemukakan oleh Presiden Amerika Syarikat Donald Trump berhubung konflik Palestin-Israel, antara tumpuan mesyuarat Dewan Rakyat hari ini.

Cosa nostra inonda le strade di droga. L’escalation di violenza potrebbe essere una strategia per distogliere l’attenzione dai suoi affari

“Un’immagine iconica dello sfacelo di Palermo è quella degli scooter senza targa, che girano senza problemi, spesso guidati da bambini o con un’intera famiglia in sella”

Vik è il percorso gioco dedicato agli alunni di elementari e medie realizzato in collaborazione con Repubblica. Il progetto viene presentato domani a Roma nel convegno “Co-progettare la scuola del futuro” organizzato da Vik con l’università Roma Tre e il patrocinio del parlamento...

Il ministro dell’Istruzione e del Merito dopo il summit internazionale di Napoli: “Servirà a potenziare e personalizzare l’apprendimento, ma i docenti sono insostituibili”

La presidenza doveva andare ad Attilio, rettore dell’università dello sport. Ma sul decreto è stato scritto Giorgio, il premio Nobel

A man was fatally shot by the police at a premises along Whitehall Avenue in St Andrew on Monday afternoon. He is yet to be identified. The incident occurred at about 3:40 p.m. This is the second fatal police shooting in Jamaica today. Earlier...

Jamaica cannot sit idly by as a victim of the global climate crisis but must instead play its part in unearthing solutions to the climate change challenges impacting the region, charged Minister of Water, Environment, and Climate Change, Matthew...

台灣「女雙一姊」謝淑薇本週轉戰WTA500等級寧波女網賽，賽前在臉書發文想再力拚2028洛杉磯奧運，同時爭取女雙獎牌，並透露屆時搭檔選擇將以單打好手為主，引發球迷熱議。 ...…

網壇年度第9項ATP千分等級的巴黎大師賽，10月27日至11月2日即將首度移師拉德芳斯競技場，該場館的中央球場在目前全球職業巡迴賽中，僅次於規模最大的美國公開賽亞瑟艾許球...…

7戰4勝制的國聯冠軍賽今天登場，道奇作客釀酒人。道奇今天公布國聯冠軍賽26人名單，仍沒有帶明星外野手康佛托（Michael Conforto），這輪系列賽只帶2名捕手。 ...…

Одно из попаданий зафиксировано на территории больницы в Салтовском районе. Повреждены трехэтажное здание медицинского учреждения, здание предприятия и легковые автомобили.

При этом правительство Франции заявило, что не вмешивается во внутреннюю политику Мадагаскара, который был колонией Франции до 1960 года.

В ведомстве выразили уверенность, что такая же дипломатия силы и решимости способна завершить российскую войну против Украины.

〔駐日特派員林翠儀／東京十三日報導〕日本自民黨總裁高市早苗十三日在社群平台X發文，感謝台灣在她當選之際送上溫暖祝賀，並強調台灣是共享基本價值觀、擁有緊密經濟關係與密切人員往來的極重要夥伴，也是珍貴的朋友，她衷心期盼日台之間的合作與交流能夠進一步深化。 高市在本月四日當選自民黨總裁，包括賴清德總統和…

首次上稿 10-13 23:36更新時間 10-14 07:04 《美麗島電子報》董事長吳子嘉近期多次在政論節目或直播中談論立法院民進黨團總召柯建銘，稱在大罷免後堅持不辭總召是...…

馬太鞍溪上游堰塞湖溢流，重創花蓮光復鄉，花蓮縣府昨（13日）引述災害防救法，行文要求政院擬定及執行災害避難收容計畫。政治工作者周軒批評，這份花蓮縣府公文內容就是要徹底甩鍋，實在是...…

ISTANBUL: Menteri Dalam Negeri Türkiye, Ali Yerlikaya mengumumkan semalam bahawa pasukan keselamatan telah menahan 106 suspek yang dikaitkan dengan kumpulan jenayah terancang utama dalam satu operasi besar-besaran merangkumi 10 wilayah termasuk Adana, Izmir, Antalya dan Istanbul, lapor Xinhua.

RANAU: Taktik seorang lelaki menjadikan reban ayam sebagai tempat memproses air ketum terbongkar selepas diserbu sepasukan polis di Kampung Dumpiring, Kundasang, di sini, semalam.