newsare.net
Среди упражнений с гирей есть одно особенно мощное — рывок. Он развивает силу, выносливость и координацию, при этом не требует сложного оборуРывок гири: как развить силу и не сорвать плечо
Среди упражнений с гирей есть одно особенно мощное — рывок. Он развивает силу, выносливость и координацию, при этом не требует сложного оборудования. Read more











