سودافاكس – يُعتبر الخيار من أبرز الأطعمة الصحية والخفيفة التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي، فهو يحتوي على الكثير من الماء، الألياف، والعناصر الغذائية التي تساهم في ترطيب الجسم وتحسين الهضم. ومع ذلك، قد لا يكون الخيار مناسبًا للجميع، حيث يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية غير متوقعة عند تناوله. وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف … سودافاكس

Коцев бе пуснат под гаранция от 200 хиляди лева, на 28 ноември

Украинската певица Джамала се вдъхновява със стилни визии, които са идеални за офиса или срещите в града

„Не става въпрос само за мирни споразумения. Става въпрос за създаване на път напред"

針對昨天晚上在新竹城隍廟連家阿婆米粉攤發生聚眾砍人，導致少年被砍到臟器外露，竹檢今晚漏夜以涉犯重罪且有逃亡串證、湮滅證據之虞，向院方聲押禁見涉案主嫌陳姓和林姓男子。 新竹...…

桃園市黃金加工廠黃姓女千金，攜帶裝有600萬元金飾的2個行李箱到宜蘭鋪貨，遭23歲邱姓男子盯上，邱男駕駛BMW豪車一路尾隨，在宜蘭市鬧區製造假車禍意圖行搶，被見義勇為店家攔阻未...…

قال المستشار أحمد بندارى مدير الجهاز التنفيذي للهيئة الوطنية للانتخابات، فى تصريحات لإكسترا نيوز: لم نتسلم أحكام الإدارية العليا بشأن طعون المرحلة الأولى من انتخابات مجلس النواب حتى الآن. المصدر:اليوم السابعالوطنية للانتخابات: لم نتسلم أحكام الإدارية العليا بشأن طعون المرحلة الأولى

قال المستشار أحمد بندارى مدير الجهاز التنفيذي للهيئة الوطنية للانتخابات، فى تصريحات لإكسترا نيوز: غدا وبعد غد إجراء انتخابات الخارج في 19 دائرة تم إلغاؤها المصدر:اليوم السابعالوطنية للانتخابات: غدا وبعد غد إجراء انتخابات الخارج في 19 دائرة تم إلغاؤها

نشر اليوم السابع على مدار الساعات القليلة الماضية، العديد من الأخبار والتقارير الهامة، كان من أبرزها توقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية ، أن يشهد غدا طقس خريفي مائل للبرودة في الصباح الباكر المصدر:اليوم السابعأخبار مصر.. غدا طقس خريفي مائل للبرودة وشبورة كثيفة صباحا وفرص سقوط أمطار

أصدرت المحكمة الإدارية العليا أحكامًا حاسمة بإلغاء نتائج الانتخابات في بعد الدوائر بخمس محافظات لتصبح قد ألغيت الانتخابات كاملة في هذه المحافظات.. المصدر:اليوم السابعارتفاع العدد لـ30.. الإدارية العليا تلغى نتيجة الانتخابات بدائرة أول أسوان

قالت منظمة الصحة العالمية، إنه تتسبب الإنفلونزا الموسمية في حدوث 290 ألف إلى650 ألف وفاة سنويًا بسبب أمراض الجهاز التنفسي المصدر:اليوم السابعالصحة العالمية: تطعيم الأنفلونزا يمنع شدة المرض ودخول المستشفى

В американском издательстве Loose Joints вышла монография фотографа Дэниела Арнольда «You Are What You Do» («Ты — то, что ты делаешь»). Это сборник его уличных фотографий, снятых в Нью-Йорке. Арнольд — один из самых ярких стрит-фотографов последних лет; в этом популярном жанре, который, вероятно, знаком любому любителю фотографии и каждому фотографу-профессионалу, он добился невероятных успехов: из обычного энтузиаста он вырос в автора The New York Times и Vogue, его снимки выставляют в нью-йоркских галереях, а организаторы Met Gala зовут его снимать бекстейдж церемонии. С разрешения издательства «Медуза» публикует фотографии Арнольда — и коротко рассказывает его историю.

Форварду Баварии необходимо было отыграть 40 матчей за мюнхенский клуб, чтобы выполнить условие по контракту.

Астон Вилла выразила интерес и рассматривает возможность подписания нападающего клуба Брентфорд.

Специалист выразил свое недовольство тем, как на случившееся отреагировали болельщики.

В 14-м туре УПЛ прошел важный поединок за выживание между командами Александрия и Рух.

Бруну Фернандеш оформил дубль по ассистам, внеся решающий вклад в завоевание очков Манчестер Юнайтед.

잠옷을 매일 갈아입지 않으면 세균과 바이러스에 감염될 위험성이 커진다는 영국 교수의 주장이 제기됐다. 26일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면 프림로즈 프리스톤 영국 레스터대 임상미생물학 부교수는 “가능하다면 잠옷은 매일 갈아입는 것이 가장 좋다”며 “잠들기 직전 샤워를 하고 땀을 많이 흘리지 않았다면 최대 3~4회 정도는 입을 수 있다”고 말했다. 프리스톤 교수는 잠옷을 갈아입어야 하는 이유로 바이러스 감염을 꼽았다. 프리스톤 교수에 따르면 사람은 평균적으로 매일 밤 약 0.284L의 땀을 흘리며, 이 땀이 잠옷에 스며들면 박테리아와 곰팡이, 바이러스가 번식하기 좋은 환경을 만든다. 이 미생물들은 피부 각질과 땀, 피지를 먹이로 삼아 체취를 유발하는 물질을 생성한다.또 프리스톤 교수는 “잠옷 차림으로 식사할 경우 음식물 입자가 잠옷에 남아 박테리아 활동을 촉진할 수 있다”며 “잠옷을 입은 채 방귀를 뀌는 것도 소량의 분비물이 묻어 냄새뿐 아니라 감염 위험이 커질 수 있

 From January 2026, secondary school students will not be allowed to use smartphones and smartwatches outside of lesson time, such as during recess and co-curricular activities (CCAs), as part of tightened guidelines on screen use.Currently, they are limited in their use of these devices only during regular lesson time. The new tightened guidelines, which will also cover supplementary, enrichment and or remedial lessons, align with the restrictions put in place for primary school pupils since January 2025.The revised guidelines by the Ministry of Education (MOE) are part of a series of initiatives announced on Nov 30 to help children and their parents develop healthy digital habits.MOE said in a statement that students’ devices will have to be kept in designated storage areas such as lockers or in students’ school bags during school hours.Smartwatches fall under the guidelines as they enable communication through messaging and access to apps including social media, which can lead to distractions, passive screen use and reduced interaction with their peers, it added.

Two Booth Level Officers died in Uttar Pradesh amid the ongoing Special Intensive Revision of poll rolls. Sarvesh Singh died by suicide, citing work pressure. Shobharani died of cardiac arrest after working late. The Election Commission has extended the revision schedule by one week. These incidents highlight the strain on BLOs across several states.

Despite Operation Sindoor destroying several terrorist launching pads across the LoC, the BSF reports that some remain active, with Pakistan attempting to infiltrate terrorists ahead of winter. These shifting launchpads, now located in «depth areas» away from the border, are reportedly used for pushing terrorists into India, with groups now mixed.

Standby for a woke Christmas! A song about 'migrant' Paddington Bear is up against a Palestinian lullaby to raise money for Gaza in the battle for the festive No 1.

E Sonndeg waren zu Schëffleng d'Championnater vum Cross Country an allen Altersklassen.

Zum Chaos, deen am Fluchtrafic gefaart gouf, ass et net komm. Wéinst enger Software, déi en Update brauch, waren Dausenden Airbus-Fliger um Buedem bliwwen.

Duerch eng souverän 3:0Victoire zu Rodange ass Biissen am Championnat zanter 10 Matcher ongeschloen an zanter 5 Matcher ouni Punkteverloscht.

O candidato à presidência da UNITA, Adalberto Costa Júnior, afirmou hoje que o maior partido da oposição angolana está preparado para garantir uma transição política estável, apontando exemplos “desastrosamente negativos” noutros países africanos que “Angola deve evitar”. Por sua vez, Rafael Massanga Savimbi, igualmente candidato, afirmou que o partido tem uma tradição democrática e que, por isso, pode inspirar o país a seguir o mesmo caminho. alando aos jornalistas logo após votar, no último dia do XIV Congresso Ordinário da UNITA, no qual será escolhido o novo presidente do partido,… The post ADALBERTO E RAFAEL SALIENTAM EXEMPLO DA UNITA appeared first on Jornal Folha 8.

Капитана «Вашингтона» лучше не злить. Подробнее…

〔財經頻道／綜合報導〕白銀因其價格波動性常被稱為「魔鬼金屬」，據專家稱，儘管供應緊張，白銀價格今年仍創下歷史新高，並且仍有上漲空間。2025年白銀漲幅超過黃金，預計成長約71%，而黃金漲幅為54...…

〔財經頻道／綜合報導〕《產經新聞》11月30日報導，自11月14日中國政府呼籲民眾避免前往日本旅行以來，已經過了大約兩週。雖然一些旅行團受到影響，例如取消行程，但整個日本旅遊業的反應相對平靜，日...…

MELAKA: Laporan awal Jabatan Kerja Raya (JKR) mendapati kejadian lubang benam di lorong laju Jalan Persekutuan FT033, Seksyen 22.0 Lebuh Sungai Udang-Paya Rumput-Ayer Keroh (Lebuh SPA) menghala ke Universiti Teknikal Malaysia Melaka (UTeM) malam tadi dipercayai berpunca daripada runtuhan culvert.

IPOH: Belgium mencipta sejarah apabila muncul juara buat kali pertama pada kejohanan hoki Piala Sultan Azlan Shah edisi ke-31 selepas menewaskan India 1-0 pada final di Stadium Hoki Sultan Azlan Shah, malam ini.

MELAKA: Kuala Lumpur City melonjak ke tangga kedua Liga Super selepas menumpaskan Melaka FC 3-0 pada aksi di Stadium Hang Jebat, malam ini.