newsare.net
حذّرت دراسة علمية نشرتها Journal of Neuroscience ، من أن قلة النوم المزمنة لا تؤدي فقط إلى التعب والإرهاق المؤقت، بل تُحدث تغيرات بيولوجية طويلة الأمد فما تساهر.. دماغك يدفع الثمن !
حذّرت دراسة علمية نشرتها Journal of Neuroscience ، من أن قلة النوم المزمنة لا تؤدي فقط إلى التعب والإرهاق المؤقت، بل تُحدث تغيرات بيولوجية طويلة الأمد في خلايا الدماغ المسؤولة عن التركيز والذاكرة واتخاذ القرار. وأوضح باحثون من جامعة بنسلفانيا أن النوم يلعب دوراً أساسياً في إعادة ضبط النشاط العصبي وتنقية الدماغ من السموم البروتينية … سودافاكس Read more











