Для растяжки не нужно сложное оборудование или специальная подготовка. Базовые упражнения можно выполнять дома, если соблюдать технику.

Чемпион мира в танцах на льду Илья Авербух отреагировал на падения Аделии Петросян перед произвольной программой на зимних Олимпийских играх 2026 года в Италии. Об этом сообщает «Советский спорт».

道奇27歲火球男葛拉特羅（Brusdar Graterol）2024年11月接受右肩手術，上個賽季整季報銷，今年春訓調整進度不如預期，道奇總教練羅伯斯（Dave Rober...…

18歲一銀小將洪敬愷今天在2026年WTT新加坡大滿貫賽男單資格賽首輪，以3:1擊敗持外卡參賽的19歲地主選手陳尼克，拿下生涯大滿貫賽首勝，下一輪將對決香港左手新秀陳顥樺...…

Christian Herridge has spent more than 16 months in hospital, but is determined to move back home to his parents’ house in Mahone Bay, N.S.

Руководители пяти разведывательных служб Европы пессимистично оценивают шансы на заключение мирного соглашения по Украине и завершение боевых действий в 2026 году. Об этом сообщило агентство Reuters.

Политические эмигранты, сбежавшие из России после начала СВО, столкнулись с падением доходов. Как сообщает «КП», политолог Дмитрий Еловский высказался о «панике» среди «оппозиционеров».

Канцлер ФРГ Фридрих Мерц в интервью немецкому изданию Rheinpfalz ответил на вопрос, смогут ли быть когда-нибудь нормальными отношения с президентом России Владимиром Путиным. Политик дал понять, что это практически исключено.

В четверг, 19 февраля, бывшего президента Южной Кореи Юна Сок Ёля приговорили к пожизненному сроку.

В ЕС заявили, что поддерживают усилия США по Украине, отметив, что мирное соглашение должно гарантировать безопасность и стабильность в Европе, сообщил представитель внешнеполитической европейской службы Анвар аль-Ануни.

ជនជាប់ឃុំម្នាក់ដែលជាជនជាតិខ្មែរបានស្លាប់កាលពីថ្ងៃទី១៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៦ នៅក្នុងមន្ទីរឃុំឃាំងរបស់អង្គភាពអនុវត្តច្បាប់អន្តោប្រវេសន៍ និងគយនៃសហរដ្ឋអាមេរិក (ICE) ស្ថិតក្នុងរដ្ឋ Indiana សហរដ្ឋអាមេរិក។ មូលហេតុនៃការស្លាប់កំពុងស្ថិតក្រោមការស៊ើបអង្កេត។ នេះបើតាមការចុះផ្សាយដោយទីភ្នាក់ងារសារព័ត៌មាន Reuters នៅថ្ងៃទី១៨ ខែកម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៦។

ប្រមុខការទូតរុស្ស៊ី លោក ស៊ែរហ្គៃ ឡាវ្រ៉ូវ នៅថ្ងៃពុធ ទី ១៨ ខែ កុម្ភៈ បានថ្លែងបញ្ជាក់ជាថ្មីទៅកាន់ សមភាគីគុយបា លោក Bruno Rodriguez អំពីសាមគ្គីភាពដ៏រឹងមាំរបស់រុស្ស៊ី ជាមួយគុយបា ក្នុងបរិបទ ដែលអាមេរិក កំពុងបិទខ្ទប់មិនឲ្យនាំប្រេង ចូលក្នុងប្រទេសមួយនេះ ។ បន្ទាប់ពី ប្រមុខការទូតរុស្ស៊ី លោក Bruno Rodriguez ក៏បានជួបពិភាក្សាជាមួយប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ី លោក វ៉្លាឌីមៀរ ពូទីន ជុំវិញប្រធានបទនេះ បន្ថែមទៀត ។

សមាគមសម្ព័ន្ធអ្នកសារព័ត៌មានកម្ពុជា ហៅកាត់ ខេមបូចា បានរកឃើញថា ចន្លោះពីខែតុលាដល់ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៥ មានអ្នកកាសែតចំនួន ១៤នាក់បានរងការបំពានសិទ្ធិក្នុងពេលចុះបំពេញការងាររបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងរបាយការណ៍ប្រចាំត្រីមាសរបស់ខេមបូចាដែលទើបចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី១៩កុម្ភៈនេះបានបញ្ជាក់ថា ការបៀតបៀន និងបំពានសិទ្ធិអ្នកកាសែតភាគច្រើនកើតមាននៅក្នុងភូមិសាស្ត្រខេត្តឧត្តរមានជ័យដែលអ្នកកាសែតចុះទៅយកព័ត៌មានស្តីពីជម្លោះព្រំដែនកម្ពុជា-ថៃ។

តុលាការ​កូរ៉េខាង​ត្បូង បានចេញ​សាលក្រម​ ​នៅ​ថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍​ទី​១៩​កុម្ភៈ សម្រេច​កាត់​ទោស​លោក យូន​សុកយោល អតីត​ប្រធានាធិបតី​កូរ៉េខាង​ត្បូង ឱ្យ​ជាប់​ពន្ធនាគារ​អស់​មួយ​ជីវិត ពីបទ​បះបោរដោយ​​ប្រកាស​ប្រើ​ច្បាប់​អាជ្ញាសឹក​ និង​បញ្ជូន​យោធា​ទៅគំរាម​សភា​ កាលពីខែ​ធ្នូ​​ឆ្នាំ​២០២៤។ នេះ​​ជា​ទោស​ដ៏​ធ្ងន់​បំផុតនៅ​កូរ៉េខាង​ត្បូង​ ដែល​លែង​អនុវត្ត​ការ​​ប្រហារជីវិត​តាំងពី​ឆ្នាំ​១៩៩៧មក។

ទីភ្នាក់ងារព័ត៌មានអង់គ្លេស Reuters និងសារព័ត៌មានកូរ៉េ Chosun បានចុះផ្សាយផ្ទួនៗគ្នាដោយកត់សម្គាល់ឃើញថា កម្ពុជាកំពុងបត់បែនគោលនយោបាយការបរទេសរបស់ខ្លួនដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងល្អឡើងវិញជាមួយអាមេរិក។ បើតាម Chosun កម្ពុជាបានងាករកអាមេរិកដោយសារចិនមិនបានអើពើនឹងកម្ពុជាទាល់តែសោះនៅពេលមានសង្រ្គាមព្រំដែនជាមួយថៃ។ តែនៅក្នុងបទសម្ភាស​ជាមួយ Reuters លោក ហ៊ុន ម៉ាណែត បានបញ្ជាក់ថា កម្ពុជាមិនជ្រើសអ្នកណាទេរវាងអាមេរិក និងចិន។ អ្នកតាមដានកិច្ចការអន្តរជាតិមើលឃើញថា អ្វីដែលកម្ពុជាកំពុងធ្វើពេលនេះគឺជាការធ្វើពិពធកម្មគោលនយោបាយការបរទេសរបស់ខ្លួននៅក្នុងបរិបទនៃភាពតានតឹងព្រំដែន។ តើកម្ពុជាគួរប្រកាន់​យកគោលនយោបាយការបរទេសបែបណានៅក្នុងបរិបទជម្លោះព្រំដែនជាមួយថៃ?

Британская полиция задержала Эндрю Маунтбеттена-Виндзора — младшего брата короля Великобритании Карла III. Его подозревают в должностном преступлении. Полиция проверяет сообщения прессы о том, что он передавал конфиденциальную информацию своему другу, американскому финансисту и секс-преступнику Джеффри Эпштейну, когда работал спецпредставителем Великобритании по международной торговле и инвестициям, сообщают «Би-би-си» и The Guardian.

В Липецкой области на заводе «Моторинвест», где собирают китайские электромобили, обрушилась крыша одного из цехов, сообщил глава региона Игорь Артамонов.

Party General Secretary To Lam witnessed the signing and exchange of contracts and cooperation agreements between Vietnam and the United States in Washington, D.C. on Wednesday afternoon (local time), covering science and technology, digital transformation, aviation, and healthcare.

OTSU, SHIGA PREF. -- Japanese police arrested a 22-year-old Syrian man on Wednesday on suspicion of abandoning a woman's body in a wooded area in Maibara, Shiga Prefecture, western Japan.

A boat carrying seven people, including seniors and children, capsized on the Gianh River in Quang Tri Province, north-central Vietnam on Thursday, the third day of the Lunar New Year, killing two and leaving two others missing.

علم لدى مصالح الأمن الوطني بمدينة الدار البيضاء أن الشخص الذي حاول الانتحار يوم أمس الأربعاء 18 فبراير الجاري، عبر القفز من نافذة مكتب علوي مخصص للبحث بمقر الفرقة الوطنية للشرطة القضائية، قد وافته المنية بالمستشفى. وقد تم إيداع جثة الشخص المتوفى رهن التشريح الطبي بالمستشفى لتحديد سبب الوفاة، بينما تتواصل الأبحاث والتحريات التي تجري […] The post وفاة شخص بعد محاولة انتحار بمقر أمني appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أعلنت السلطات المحلية بعمالة إقليم العرائش أنه، على إثر استكمال التدخلات الميدانية التي باشرتها السلطات العمومية والمصالح التقنية المختصة بمختلف أحياء وتجمعات مدينة القصر الكبير، والتأكد من تحسن الأوضاع وملاءمتها لشروط السلامة، أصبح بإمكان كافة السكان العودة إلى منازلهم ابتداء من يوم الخميس 19 فبراير 2026. ونوّهت السلطات المحلية، في بلاغ لها، بمستوى الوعي وروح […] The post السماح بعودة كافة سكان القصر الكبير appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

أكد مهنيون ومستوردون للمواشي أن اللحوم الحمراء متوفرة بالشكل المطلوب تزامنا مع شهر رمضان الذي يزداد فيه إقبال المغاربة على هذه المادة الغذائية. وتشكل اللحوم الحمراء جزءا من مكونات المائدة لدى كثير من المواطنين المغاربة في هذا الشهر، الأمر الذي يعيد النقاش حول وضعية تموين الأسواق في هذه الفترة. ومع حلول شهر رمضان أطلق مهنيون […] The post استيراد أبقار إضافية يعزز تموين السوق باللحوم الحمراء في شهر رمضان appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

The post التمور المستوردة في رمضان appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

Nors praėjusiais metais automobilininkų bendruomenėje gerokai pritilo šurmulys, kai pavasarį kildavo nepatogumų norint „čia ir dabar“ atlikti privalomas techninės apžiūros (TA) procedūras, tikėtina kad 2026-aisiais sezoniškumo problema bus aktuali, rašoma pranešime žiniasklaidai. Asociacija „Transeksta“ sufleruoja paprastą būdą, kaip išvengti gaišaties.

Europos Centrinis Bankas (ECB), priimdamas sprendimus dėl bazinių palūkanų dydžių euro zonoje, itin didelį dėmesį skiria euro zonos infliacijos rodikliams – tiek jų raidai, tiek trumpalaikėms prognozėms, kurios leidžia numatyti kokia bus infliacija artimoje perspektyvoje.

Statybų apimtys euro zonoje 2025-aisiais, palyginti su 2024 metais, nepakito, ketvirtadienį skelbia Eurostatas. Visos Europos Sąjungos statybų sektorius pernai plėtėsi 0,5 procento. Paskutinį praėjusių metų mėnesį, palyginti su užpernai gruodžiu, statybų euro zonoje sumažėjo 0,9 proc., jų apimtys ES nepakito. Stipriausiai gruodį per metus susitraukė Austrijos (12,3 proc.), Belgijos (4,3 proc.), Ispanijos (3,9 proc.), o labiausiai išsiplėtė Slovakijos (11,6 proc.), Slovėnijos (10,2 proc.

Народный артист РСФСР, художественный руководитель Театра эстрадных миниатюр Евгений Петросян пожелал российской фигуристке Аделии Петросян победы на Олимпиаде в Милане.

KUALA LUMPUR: Stadium Tuanku Syed Putra di Kangar, Perlis kini menjadi tempat perlawanan pasukan tuan rumah baharu buat pasukan Imigresen FC bagi menghadapi baki saingan Liga Malaysia 2025-2026 berkuat kuasa serta-merta.

PUTRAJAYA: Jenazah bekas Ketua Hakim Negara, Allahyarham Abdul Hamid Mohamad selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Presint 20, di sini, pada jam 5.50 petang ini.

KUALA LUMPUR: Persatuan Perubatan Malaysia (MMA) menyuarakan kebimbangan serius berhubung penemuan terbaru membabitkan klinik haram beroperasi di ibu negara dengan warga asing didakwa menyamar sebagai doktor dan mendispens ubat terkawal tanpa kelayakan atau pendaftaran yang sewajarnya.

Как появлялись и росли города в Средневековье? Что позволило им достичь экономического успеха и почему в них почти невозможно было потеряться? В книге «Как выжить в средневековом городе. Заработать на хлеб, уйти от правосудия и замолить грехи» («Манн, Иванов и Фербер») историк-медиевист Анастасия Паламарчук рассказывает, какие стереотипы о городской культуре того времени не имеют ничего общего с реальностью и как она выглядела на самом деле. Предлагаем вам ознакомиться с фрагментом о том, как города защищались от угрозы голода.