변비는 남녀노소를 불문하고 나타날 수 있지만 여성들 사이에서 일상적인 불편으로 자주 언급된다. 호르몬 변화, 상대적으로 낮은 활동량, 식이섬유 섭취 부족 등이 복합적으로 작용한 결과다. 특히 식사량을 제한하는 경우 장에 공급되는 식이섬유가 줄어 배변 주기가 불규칙해지기 쉽다. 장의 연동운동은 식이섬유가 일정량 이상 공급될 때 원활하게 유지된다. 수용성 식이섬유는 장내 수분을 유지해 변을 부드럽게 만들고, 불용성 식이섬유는 변의 부피를 늘려 배변을 유도한다. 두 종류를 균형 있게 섭취하는 것이 효과적인 이유다. 이와 관련해 ‘푸룬’이 주목받고 있다. 말린 서양자두인 푸룬에는 수용성·불용성 식이섬유가 모두 포함돼 있으며 식이섬유 총 함량은 7.1g(100g당)이다. 이는 한국인 하루 권장 섭취량의 28%이다. 천연 당 알코올 성분인 소르비톨도 함유돼 있어 장내 수분 유지와 자연스러운 배변에 도움을 줄 수 있다.중년 여성을 대상으로 한 연구 결과도 주목할 만하다. 미국 펜실베이니아

우리나라는 이미 초고령사회로 접어들고 있고 이에 따라 노화성 난청 환자도 빠르게 늘고 있다. 65세 이상 고령 인구의 40% 이상이 노화성 난청을 앓는다. 단순한 노화 현상으로 넘기기 쉽지만, 최근 연구에서 난청이 치매와 관련된 가장 중요한 ‘조절할 수 있는 위험 인자’ 중 하나로 지목되면서 적극적인 청각 재활의 필요성이 어느 때보다 강조되고 있다. 난청이 진행될수록 치매, 우울증, 낙상 위험도 함께 커진다. 이는 난청을 더 이상 방치해선 안 된다는 경고다.고도 난청에서 보청기로 충분한 효과를 얻지 못할 때, 달팽이관에 전극을 삽입하는 인공와우 수술이 가장 효과적인 해결책이다. 많은 이들이 인공와우 수술을 어린아이들만의 치료법으로 알고 있지만, 성인, 특히 고령 난청 환자에게도 삶의 질을 획기적으로 높여줄 수 있는 핵심 청각 재활 방법이다. 필자 역시 인공와우 수술을 시행하며 소아뿐 아니라 성인 고령 환자 중에서도 치료 효과가 뛰어남을 확인해 왔다.필자 연구팀이 동일한 표준 전

암 진단에 사용되는 양전자방출단층촬영(PET-CT) 검사에서 관상동맥 석회화 정도를 함께 확인하면 추가 검사나 방사선 노출 없이도 수술 후 심혈관 합병증 위험을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.이석현 한림대학교 강남성심병원 영상의학과 교수팀은 암 환자에게 시행되는 PET-CT 검사에서 확인되는 관상동맥 석회화가 수술 후 심혈관 합병증 위험과 어떤 관련이 있는지 분석한 결과를 24일 발표했다.일반적으로 PET-CT는 암의 전이 여부나 병기 등을 확인해 치료 계획을 세우는 데 활용된다. 그러나 고령 암 환자 중 상당수는 심혈관 검진을 별도로 받지 않아 심혈관 위험 요인이 충분히 평가되지 않는 경우가 많다.이와 관련해, 연구팀은 2013~2024년 PET-CT 검사를 받은 뒤 1년 이내 복부나 흉부 등 비교적 큰 수술을 받은 환자 972명의 영상 기록을 분석했다. PET-CT 검사에 포함된 CT 영상에서 관상동맥에 쌓인 석회화 정도를 평가해 △없음 △경도 △중등도 △중증으로 분

국제유가가 고공 행진하며 지난달 국내 생산자물가가 전년 동기 대비 2.4% 올라 1년 7개월 만에 가장 큰 오름폭을 보였다. 지난해 9월 이후 6개월 연속 오름세다. 한은은 유가가 오르며 석유제품 물가도 높아졌다고 분석했다. 한은에 따르면 올해 2월 생산자물가지수는 1월(122.56)보다 0.6% 높은 123.25로 집계됐다. 지난해 2월과 비교하면 2.4% 상승한 것으로 2024년 7월(2.6%) 이후 1년 7개월 만에 가장 큰 상승 폭을 보였다. 품목별 전월 대비 상승률은 석탄·석유제품이 4%, 금융·보험이 5.2%로 두드러져 생산자물가를 끌어올렸다. 수산물의 상승률도 4.2%로 평균을 넘어섰다. 세부 품목으로는 피망 36.9%, 물오징어 12.1%, 경유 7.4%, 나프타 8.7%, D램 7.8% 등이 급등했다. 반면 건설중장비 임대와 온라인콘텐츠 서비스는 각각 2%, 0.1% 떨어졌다.수입품까지 포함해 가격 변동을 측정하는 국내 공급물가지수도 전월보다 0.5% 올랐다. 원재료

미국-이란 전쟁으로 글로벌 공급망이 요동쳐 수출 기업들의 비용 부담이 커진 상황에도 반도체 산업의 호조 덕에 올해 2분기(4~6월)에도 전반적인 수출 개선 모멘텀은 이어질 것이란 전망이 나왔다. 다만 중동산 나프타 수급난에 직격탄을 받는 플라스틱·고무 등 일부 원자재 산업은 수출 전망이 악화할 것으로 예상됐다.24일 한국무역협회(무협) 국제무역통상연구원은 지난해 수출 실적 50만 달러 이상인 회원사 2000여 개 기업을 대상으로 이달 1~12일 조사한 결과 올 2분기 평균 수출산업경기전망지수(EBSI)가 106.6으로 집계됐다고 밝혔다.EBSI는 수출 경기에 관한 국내 수출 기업들의 전망을 조사·분석한 지표다. 기준인 100을 넘기면 전 분기보다 개선될 것으로, 100을 밑돌면 악화할 것으로 예상하는 기업이 많다는 것을 의미한다.15대 품목 대부분에서 수출 경기 악화가 예상됐지만, ‘수출 붐’이 일고 있는 반도체의 올 2분기 전망 지수는 191.4에 달했다. 글로벌 스마트폰 업

현대백화점이 오프라인 공간 혁신에 이어 온라인에서도 새로운 유통 공식을 선보인다. 방대한 상품 나열과 가격 비교가 주를 이루던 기존 전자상거래 방식에서 벗어나, 고객의 취향을 발굴하고 제안하는 큐레이션 중심의 전문몰을 가동하기로 했다.새롭게 문을 여는 더현대 하이(Hi)는 기존 온라인몰인 더현대닷컴과 현대식품관 투홈을 합친 통합 플랫폼이다. 다음 달 6일 정식 출시를 앞두고 있으며, 오는 25일부터 12일간 시범 운영에 들어간다. 명칭은 현대백화점의 영문명 앞뒤 글자를 조합한 것으로, 고품격 생활 양식을 제안하고 고객을 환영한다는 의미를 동시에 담았다고 한다.화면 구성부터 기존 플랫폼과 차별화했다. 초기 화면 최상단에 광고나 할인 행사 대신 계절과 상황에 맞는 생활 양식 패키지를 전면에 배치했다. 사용자는 식품, 패션, 리빙 등 각 분야 전문관을 한곳에서 이용할 수 있다. 여기에 인공지능 쇼핑 도우미 헤이디를 도입해 대화형 상담을 제공하며, 온·오프라인 구매 정보를 통합 분석해

미국 도널드 트럼프 행정부에서 이란과 협상을 개시했다고 밝힌 가운데, 이란의 잠재적 협상 대상자로 모하마드 바게르 갈리바프 이란 의회 의장(65)이 거론되고 있다. 트럼프 행정부 일각에선 그를 차기 이란 지도자 후보로 저울질 중인 것으로 전해졌다.미 정치매체 폴리티코는 23일(현지 시간) 트럼프 행정부 당국자들을 인용해 갈리바프 의장이 유력한 협상 파트너이자 휴전 후 미래 지도자 후보로 검토되고 있다고 전했다. 갈리바프 의장이 미국에 대한 보복을 거듭 위협해 온 인물이지만, 적어도 백악관 내 일부에선 그를 협상이 가능한 상대로 보고 있다는 것.액시오스도 이스라엘 당국자를 인용해 스티브 윗코프와 재러드 쿠슈너 등 미국 중동 특사단이 갈리바프 의장과 막후 접촉을 시도 중이라고 보도했다. 다만 양쪽의 직접적인 대화는 아직 없었고, 이집트·파키스탄·튀르키예 등 중재국을 통해 메시지를 주고받으며 회담을 조율 중인 것으로 알려졌다. 로이터통신에 따르면 1961년생인 갈리바프 의장은 이란 정권

강원도 청사 신축 공사가 30일 시작된다. 강원도는 이날 춘천시 동내면 고은리 신청사 부지에서 착공식을 갖고 토목공사와 진입도로 공사를 본격 추진한다고 24일 밝혔다.강원도 신청사는 부지 10만759㎡, 전체면적 11만4332㎡에 지하 2층, 지상 9층 규모로 본청, 의회, 소방본부, 직장어린이집 등이 새로 들어선다. 강원도는 법령이 정한 청사 기준면적 범위에서 사무공간을 최대한 확보하고 다목적 강당, 북카페, 야외광장 등을 조성해 방문객과 직원들의 편의 향상에도 중점을 두기로 했다. 주차장은 지하 1422대, 지상 196대 등 총 1618대 규모로 지어진다. 사업비 규모는 4995억 원이다.강원도는 2022년 부지선정위원회를 구성해 같은 해 12월 신청사 부지를 확정했고, 2024년 사업계획에 대한 행정안전부의 중앙투자심사를 통과했다. 이후 경관심의, 교통영향평가심의, 건축허가 사전 승인 등 행정절차를 마쳤고, 이달 6일 춘천시의 건축허가가 완료되면서 착공할 수 있게 됐다. 신청사

농심이 자사 건강기능식품 브랜드 ‘라이필’의 핵심 원료를 활용해 화장품 시장 공략에 속도를 낸다.농심은 화장품 제조 기업 ‘에프아이씨씨(FICC)’의 바이오 뷰티 브랜드 ‘아로셀’과 콜라겐 화장품 개발을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 24일 밝혔다.이번 협약에 따라 농심은 라이필의 핵심 원료인 ‘저분자콜라겐펩타이드NS’를 아로셀에 제공하고, 아로셀은 이를 활용한 화장품을 선보이기로 했다. 양사는 제품 출시 이후 공동 마케팅도 진행할 계획이다.농심 측은 해당 콜라겐 원료가 식품의약품안전처로부터 기능성을 인증받았으며, 국내에서 가장 작은 173달톤(Da)의 초저분자 분자량으로 피부 흡수율이 높다고 설명했다. 식약처 공인 시험기관의 인체적용시험 결과, 경구투여를 통해 10일 만에 주름, 탄력, 보습, 각질 등 총 31가지 피부 지표 개선 효과를 확인했다는 설명이다.농심 관계자는 “라이필 콜라겐 원료의 차별화된 우수성을 인정받아 이너뷰티 건강기능식품을 넘어 화장품 카테고리로 사

與伊朗革命衛隊關係良好的半官方媒體法斯通訊社（Fars news agency），今（24日）指責美、以襲擊國內2處天然氣設施或管道，疑似是在駁斥美國總統川普聲稱雙方有良好對話、...…

南韓慶尚北道盈德郡一部風力發電機，昨（23日）進行高空檢修不明原因起火，3名外包維護人員困在80公尺高的風機內遭活活燒死，由於火災現場位於80公尺高空，且發電機內部殘留的潤滑油，...…

美國、以色列持續和伊朗發生衝突，和美、伊關係良好的巴基斯坦，目前傳出正努力居中調解，並推薦首都伊斯蘭馬巴德（伊斯蘭堡）成為美、伊會談地點。 據《BBC》報導，對於巴基斯坦的...…

Житель американского штата Флорида прославился в интернете из-за подозрительного сходства с финансистом Джеффри Эпштейном. Об этом сообщает ииздание New York Post. Неизвестный заметил и снял двойника Эпштейна, когда тот ехал по шоссе в кабриолете. Ролик быстро разлетелся по социальным сетям.

Президент США Дональд Трамп пытается сохранить лицо перед союзниками с помощью моратория на удары по Ирану. Так идею американского лидера оценил политолог Александр Ермаков в беседе с Новости Mail.

КНДР решила исключить слово «социалистическая» из названия своей конституции и внесла в документ ряд изменений. Об этом сообщает Центральное телеграфное агентство Кореи (ЦТАК). По информации агентства, на второй день первой сессии Верховного народного собрания КНДР 15-го созыва председатель собрания Чо Ён Вон выступил с докладом.

Заявление президента США Дональда Трампа о переговорах с Ираном стало настоящей неожиданностью для европейских политиков. Об этом пишет британская газета The Guardian. Автор назвал это «бомбой замедленного действия».

Администрация президента США Дональда Трампа рассматривает спикера иранского парламента Мохаммада-Багера Галибафа в качестве потенциального лидера Ирана, которого Вашингтон готов был бы поддержать.

RECAP: Read the Daily Mail's live coverage of the US-Israel war. Iran has launched missiles at Israel after it ominously warned Donald Trump that it has 'special plans' for him

Итальянский теннисист Янник Синнер (2‑й номер посева) обыграл француза Корентена Муте (30‑й номер посева) в третьем круге теннисного турнира в Майами. Подробнее…

Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев в эфире «Матч ТВ» заявил, что нападающий «Балтики» Брайан Хиль имеет большое влияние на игру «Балтики». Подробнее…

Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев в эфире «Матч ТВ» заявил, что команда покажет качественный футбол в оставшихся матчах сезона. Подробнее…

काठमाडौँ । हाल नेपालमा पश्चिमी वायुका साथै स्थानीय वायुको आंशिक प्रभाव रहेको छ । हाल कोशी, मधेस र लुम्बिनी प्रदेशलगायत देशका पहाडी र हिमाली भागमा साधारणतया बादल लागेको छ भने बाँकी भूभागमा आंशिक बादल लागेको छ । जल तथा मौसम विज्ञान विभाग, मौसम पूर्वानुमान महाशाखाका अनुसार कोशी, गण्डकी र कर्णाली प्रदेशका एकदुई स्थानमा मेघगर्जन र […]

काठमाडौँ । गृह मन्त्रालयले सम्पत्ति शुद्धीकरणमा वित्तीय लगानी न्यूनीकरणका लागि आवश्यक सहयोगका लागि आग्रह गरेको छ । मन्त्रालयले एक प्रेस विज्ञप्तिमार्फत संयुक्त राष्ट्रसङ्घ, सुरक्षा परिषद्को सूचीकृत व्यक्ति, समूह वा सङ्गठनसँग सम्बन्धित प्रस्तावले सूचीकरणका लागि तोकेको मापदण्डमा पर्नसक्ने कुनै सूचना वा मनासिव आधार प्राप्त गरेमा सोको जानकारी गोप्य रूपमा उपलब्ध गराउन आग्रह गरेको छ । मन्त्रालयले […]

काठमाडौँ । नियमित रूपमा बजार अनुमगन गर्दै आएको वाणिज्य, आपूर्ति तथा उपभोक्ता संरक्षण विभागले एकैदिन तीन वटा फर्मलाई जरिवाना गरेको छ । स्थलगत निरीक्षणका क्रममा कैफियत देखिएपछि विभागले सुवाः ग्रोसरी, प्रमिसा खाद्यस्टोर र ए जे सल्पायर्सलाई जरिवाना गरेको हो । विभागका अनुसार ललितपुर महानगरपालिका २२ बुङ्मतिमा रहेको सुवा ग्रोसरीलाई रु ५० हजार जरिवाना गरेको छ […]

काठमाडौं । चालु आर्थिक वर्षको नौ महिनामा वाणिज्य बैंकहरुमा करिब पौने ५ खर्ब रुपैयाँ निक्षेप थपिएको छ । यो अवधिमा करिब २ खर्ब रुपैयाँ मात्रै कर्जा प्रवाह भएको छ । नेपाल बैंकर संघका अनुसार फागुन मसान्तसम्म २० वाणिज्य बैंकमा कुल ७० खर्ब ४ अर्ब रुपैयाँ निक्षेप रहेको छ । गत असार मसान्तसम्म वाणिज्य बैंकहरुले कुल […]

中配李貞秀立委身份問題延燒，內政部長劉世芳16日首度在內政委員會中拒絕接受李質詢，引發民眾黨前主席柯文哲不滿，柯更怒斥劉世芳是「納粹德國」。對此，劉世芳今在立院受訪時表示，20...…

…

總統賴清德日前表示核二、核三具備重啟條件，外界質疑民進黨非核家園政策轉彎，民進黨支持者也有反彈聲浪；社會民主黨籍台北市議員苗博雅表示，若核安有疑，核廢無解，台灣就沒有老舊核電延...…

Ce lundi matin, dans plusieurs communes, de nouveaux visages s’installent autour de la table du conseil municipal. Des jeunes, parfois à peine 25 ans, élus pour la première fois. Une image qui marque ces municipales : celle d’une classe politique qui rajeunit, du moins en apparence. Mais que cache ce constat, est-ce un effet de mode, une vitrine pour séduire ou une vraie envie de renouveler la classe politique locale ? Une fois élus, quelle place vont-ils vraiment occuper ?

Le chauffard, soupçonné d'être à l'origine de l'accident qui a coûté la vie à deux personnes, a été placé en détention provisoire dimanche à Papeete et mis en examen pour homicide routier.

Le monde du surf est en deuil. Tom Kostyra, 23 ans, a perdu la vie dans l'accident de la route qui a fait 3 victimes, dont deux morts, dans la nuit de samedi et dimanche, sur la route du Pic Rouge.

Mali Actu - maliactu.net - Mali Actualités, Les Actus et Informations sur le Mali Mali Actu Mali : double opération des FAMa à Sikasso et Ségou, plus de 10 terroristes neutralisés Les Forces armées maliennes neutralisent plus de dix terroristes lors d'opérations simultanées à Sikasso et Ségou. Matériel saisi, zones sécurisées. Mali : double opération des FAMa à Sikasso et Ségou, plus de 10 terroristes neutralisés Mali Actu : Mali : double opération des FAMa à Sikasso et Ségou, plus de 10 terroristes neutralisés

Mali Actu - maliactu.net - Mali Actualités, Les Actus et Informations sur le Mali Mali Actu Mali : -45% de faim, 11 452 000 tonnes de céréales et plan 2026 dévoilé Le Mali affiche une production céréalière record de 11,4 millions de tonnes en 2025. Le Premier ministre annonce une baisse de 45% de la faim en deux décennies lors de la 22ème session du CNSA. Mali : -45% de faim, 11 452 000 tonnes de céréales et plan 2026 dévoilé Mali Actu : Mali : -45% de faim, 11 452 000 tonnes de céréales et plan 2026 dévoilé

Mali Actu - maliactu.net - Mali Actualités, Les Actus et Informations sur le Mali Mali Actu Sika Koné remporte un 3e MVP à 22 ans et marque le basketball féminin Sika Koné décroche son 3ème titre de MVP cette saison ! La basketteuse malienne de 22 ans continue d'écrire l'histoire du sport féminin avec des performances exceptionnelles en Espagne. Sika Koné remporte un 3e MVP à 22 ans et marque le basketball féminin Mali Actu : Sika Koné remporte un 3e MVP à 22 ans et marque le basketball féminin