newsare.net
يُعد الفول السوداني من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ورغم اعتباره لدى كثيرين مجرد وجبة خفيفة أو نوعاً من “التساليالفول السوداني.. مصدر غني بالبروتين ومضادات الأكسدة
يُعد الفول السوداني من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ورغم اعتباره لدى كثيرين مجرد وجبة خفيفة أو نوعاً من “التسالي”، فإنه يمثل مصدراً مهماً للبروتين النباتي والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. علماء يحولون قشور الفول السوداني لمادة تستخدم في الكهرباء و الإلكترونيات وينتمي الفول السوداني إلى البقوليات وليس إلى المكسرات كما يعتقد … سودافاكس Read more











