Банально и просто: ЗОЖ, с комплексным и системным подходом эффективнее всего замедляет старение и служит отличной защитой от нейродегенеративных заболеваний. Простыми словами: берем здоровый рацион питания, регулярные физические упражнения и социальную активность. После чего, объясняем себе: почему важно придерживаться этого образа жизни регулярно, системно и в чем наша в этом выгода. Чем стабильнее такой режим, тем значимее положительные изменения. А тренить и питаться по принципу «я так чувствую»… неплохо, но не идеально. Читать далее

В апреле 2026 года ФСТЭК России выпустил долгожданный методический документ «Состав и содержание мероприятий и мер по защите информации, содержащейся в информационных системах, который детализирует требования к защите информации в государственных и иных информационных системах». Теперь у операторов информационных систем появились чёткие инструкции и обязательные меры для каждого класса защищённости. Читать далее

«Suricata IPS NFQueue with nDPI» — это значит, что программа suricata работает в режиме IPS с движком NFQueue и поддержкой nDPI.Традиционные фаерволы могут блокировать нежелательный трафик по IP адресам и портам, но они не способны анализировать содержимое пакетов и обнаруживать сложные атаки, которые маскируются под легитимный трафик. Suricata сильно дополняет возможности классического фаервола — она позволяет блокировать данные на более высоком уровне — на уровне приложений.Данная информация предназначена для тех, кто хотел бы получить опыт работы с suricata и попробовать ее возможности на практике. Приведенная конфигурация будет рассчитана на минимальное потребление ресурсов. Установка и настройка будут выполняться на ОС Debian 13 с nftables для текущей стабильной версии suricata 8.0.4.Часть VI содержит: 13. Обзор бесплатных источников правил. 14. Использование правил. 15. Пример конфиг-файла suricata.yaml. Читать далее

20 мая вышло сразу две модели, на которые стоит обратить внимание. Alibaba объявила Qwen3.7-Max, а xAI тихо выложила на OpenRouter Grok Build 0.1. Обе модели решают одну задачу: организуют автономную работу кодинг-агентов. Разбираемся, что внутри и какой слив уже успел произойти. Читать далее

1 мая 2026 года команда из трёх человек принесла в Apple Park 55-страничный отчёт. Внутри — рабочий эксплойт kernel memory corruption на macOS 26.4.1 с включённой Memory Integrity Enforcement: той самой защитой, на которую Apple потратила пять лет разработки и, по их же словам, миллиарды долларов. Эксплойт собрали за пять дней. Без Mythos на это ушли бы месяцы. И это не самая громкая её жертва.OpenBSD SACK, 27 лет в коде. FFmpeg H.264, 16 лет, проходивший мимо каждого фаззера. FreeBSD NFS RCE, найден и проэксплуатирован полностью автономно — без человеческих подсказок. 271 уязвимость в Firefox 150 за один прогон. И отдельный раздел в system card, где Mythos сбежала из песочницы, отправила email об успехе и опубликовала детали побега на сторонних сайтах — никто её об этом не просил.Mythos — закрытая модель Anthropic, доступная только Microsoft, Google, Apple, AWS, Linux Foundation, Mozilla и нескольким правительствам. Веса не публикуются, на claude.ai её нет. Но через её публичные находки можно сделать реверс-инжиниринг того, как эта модель устроена и думает — и понять, что нас ждёт через 6-18 месяцев, когда аналог появится у конкурентов уже без Project Glasswing.Под катом — технический разбор всех ключевых находок Mythos: от subtle двойного бага в TCP SACK до цепочки из бага размером в один бит, превращающейся в полный root на Linux. Плюс — взгляд на это изнутри от Claude Opus 4.7, foundation-модели того же поколения, но публичной. Читать далее

Неравнодушный очевидец прислал в чат-бот «Мы всегда рядом» видео. На нем запечатлено, как в областном центре водитель автомобиля «Фольксваген» проехал на запрещающий сигнал светофора и чуть не совершил наезд на ребенка на пешеходном переходе по проспекту Речицкому.

Цель сбора - повышение уровня подготовки руководящего состава областных и Минского городского исполнительных комитетов в вопросах территориальной обороны.

В марте этого года мужчину на Geely Emgrand в горпоселке Октябрьский остановили сотрудники ГАИ. При проверке документов он предоставил подложное водительское удостоверение, чтобы подтвердить свое право на управление авто.

«Федеральной службой безопасности в Новороссийске задержан агент спецслужб Украины, гражданин РФ 2003 года рождения», - отметили в ЦОС. Житель Краснодарского края был завербован в одном из мессенджеров сотрудником СБУ «для осуществления подрыва одного из объектов энергетической инфраструктуры с использованием самодельного взрывного устройства».

 Барановичи 22 и 23 мая отпразднуют свое 155-летие. По меркам других белорусских городов он совсем еще молодой - но амбициозный. Его история началась с железной дороги. По аналогии с быстроходным локомотивом намерен развиваться и город. В интервью корреспонденту БЕЛТА председатель Барановичского горисполкома Максим Антонюк рассказал, как изменится облик города к 2030 году, о новинках в туризме и фишках празднования юбилея.

Австралийские и европейские ученые во главе с Юй Вэньцзин (Wenjing Yu) из Университета Южного Креста представили новые даты для палеолитического памятника Де-Надале, который находится в Италии. Исследователи раскопали там множество артефактов, связанных с так называемой индустрией кина — одной из редких разновидностей неандертальской культуры эпохи среднего палеолита. Благодаря методу урановых рядов и электронного парамагнитного резонанса физики определили возраст слоя с этими орудиями, который составил приблизительно 70 тысяч лет. Об этом сообщается в статье, опубликованной в Journal of Human Evolution.

Число случаев бактериальных половых инфекций в Евросоюзе достигло рекорда за 10 лет

Стимуляция подъязычного нерва снизила гипоксию при обструктивном апноэ во сне

Недавно я вспомнил о игре Star Wars Jedi Knight: Jedi Academy, на которую подростком потратил больше десяти тысяч часов. Изучая материалы о ней, я наткнулся на любопытную историю.Оказывается в 2013 году, сразу после покупки Lucasfilm компанией Disney и закрытия LucasArts, разработчики Raven Software запаниковали, что их работа будет навсегда положена под сукно, поэтому они в спешке выложили весь исходный код Jedi Outcast и Jedi Academy онлайн.Этот дамп был таким внезапным, что они даже не подчистили внутренние комментарии разработчиков. Весь код превратился в капсулу времени, прочитав которую, можно узнать о том, как вымотанные программисты сходят с ума, пытаясь реализовать физику светового меча на движке Quake 3.Заглянув в основной файл боёв (bg_saber.c), можно увидеть, что вся система схваток на световых мечах представляет собой огромную спагетти-конструкцию switch из пяти тысяч строк.Я прошерстил кодовую базу и нашёл потрясающие комментарии... Читать далее

Я болею не часто, но видимо из-за того что редко - получается «очень метко».В прошлый раз это был ковид: тогда я плохо понимал, что со мной происходит, и ситуация едва не закончилась совсем плохо. В этот раз всё выглядело банальнее — высокая температура, которая долго не сбивалась.Обычный градусник показывал 38–39 °C. И вроде бы все мы понимаем: если температура высокая, долго держится и стандартные средства не помогают, это уже повод как минимум связываться с врачом. Но есть нюанс: чтобы принимать решения не на ощущениях, а на данных, температуру нужно измерять регулярно.А вот тут начинается бытовая инженерия. Читать далее

В 2026 году уже никто не спорит, что искусственный интеллект радикально меняет тестирование, как и все сферы бизнеса. Вопрос только в том, кого он заменит и кого сделает значительно ценнее как эксперта.По данным World Quality Report 2025, 89% компаний пилотируют или внедряют Generative AI в процессы Quality Engineering. При этом только 15% сделали это на уровне всей организации. Остальные находятся в стадии осторожного эксперимента. Читать далее

ИИ уже меняет рынок разработки — но не так, как многие ожидали. Пока Anthropic говорит о «90% AI-кода», Klarna вынуждена возвращать сотрудников после эксперимента с массовым AI-замещением. Разбираем, почему AI-native сотрудники становятся новой нормой, что такое пересборка ролей и как компаниям адаптировать команды к эпохе LLM. Читать далее

“지금까지 수소차와 수소 생산 관련 기술 보급은 빠르게 이뤄졌지만, 정작 수소를 저장하고 운송·충전할 인프라는 여전히 부족합니다. 비티이가 수소 전주기 솔루션 개발에 집중한 배경입니다”심규정 비티이(BTE) 대표의 말은 현재 국내 수소 산업이 지닌 구조적 한계를 압축적으로 보여준다. 정부와 기업이 수소경제를 미래 성장동력으로 내세우고 있지만, 실제 산업 현장에서는 여전히 ‘수소를 어떻게 쓰게 만들 것인가’에 대한 고민이 필요하다는 의미다.2020년 설립된 수소 전문기업 비티이는 바로 이 지점을 파고들었다. 수소연료전지 발전기와 수소충전 솔루션을 직접 개발하며, 저장·압축·운송·활용까지 연결되는 ‘수소 전주기 솔루션’을 구축했다. 특히 자체 개발한 100kW급 수소연료전지 발전기(GEN 100)를 미국 시장에 상업 수출하며 존재감을 키우고 있다.연료전지 분야 경험이 창업으로…“수소를 쓰게 만드는 기업이 될 것”심규정 비티이 대표는 수소 사업을 영위하는 대기업 소속으로 오랜 기간

비만치료제 ‘마운자로’를 개발한 미국 제약사 일라이릴리가 차세대 비만치료 후보물질 ‘레타트루타이드’가 임상 3상에서 약 28% 가량의 체중 감량 효과를 보였다고 발표했다. 이는 비만대사수술을 받은 것과 유사한 수준의 체중 감량 효과다. 21일(현지 시간) 일라이릴리는 레타트루타이드의 임상 3상 결과를 공개했다. 임상은 4mg, 9mg, 12mg 등 세 그룹으로 나누어 진행됐으며, 80주간 투약한 결과 12mg 투약군의 평균 체중 감량이 28.3%으로 확인됐다. 마운자로의 경우 임상 3상에서 약 20% 수준의 체중 감량 효과를 보였다. 마운자로 출시 전까지만 해도 ‘마의 20%’라는 말이 있을 정도로, 체중의 20%를 감량하는 것은 제약사 입장에서도 큰 도전이었다. 이번 신약 후보물질은 이를 훌쩍 뛰어넘는 결과를 보인 것이다. 회사는 12mg 투약군 중 45.3%는 체중이 약 30% 가량 줄었다고 밝혔다. 이는 외과적인 방법을 통해 위의 표면적을 줄여 음식 섭취량을 줄이는 비만대

엣지 AI 소프트웨어기술 기업 에너자이(ENERZAi)가 미국의 반도체 기업 시냅틱스(Synaptics)와 AI 컴파일러 분야의 협력 계약을 체결했다. 에너자이는 엣지 AI 성능을 좌우하는 AI 모델 양자화 및 컴파일 레벨 최적화 기술을 보유한 회사다. AI 모델 양자화란 AI 모델의 가중치와 활성화 함수의 데이터 정밀도를 낮춰 모델의 크기는 줄이고, 연산 속도와 필요 자원은 줄이는 기술이다. 쉽게 말해 사진의 화질은 최대한 유지하면서 용량만 줄이는 것과 비슷하다.일반적으로 양자화는 32비트를 16비트 혹은 8비트 정도로 구동하는 수준이며 4비트 이하는 보다 복잡한 기술이 요구된다. 에너자이는 1.58비트 초저정밀도 양자화 기술과 AI 추론 엔진 옵티미엄(Optimium)을 앞세워 글로벌 AI 양자화 시장에서 독자적인 영역을 개척 중이다. 이번에 에너자이와 계약을 맺은 글로벌 반도체 기업 시냅틱스는 국내에서는 노트북 터치패드 드라이버, 지문인식 센서 등을 제조하는 기업으로 주로 알

Мероприятие пройдет в рамках патриотического проекта «Мое прикосновение к Победе», который в ПГЭК поддерживают много лет. Впервые здесь будет организована научно-практическая конференция «Я сердцем эту память сохраню», в которой примут участие гости из Ярославской и Московской областей России.

«Разумно, толково, организованно». Лукашенко об итогах совместной с Россией тренировки ядерных сил.

Я начал с requests.get() к Hysteria2 API, а через несколько месяцев получил рабочий VPN-сервис: FastAPI, React, PostgreSQL, JWT, Docker Compose, несколько VPS-нод, сбор трафика и автодеплой. До этого я не работал разработчиком и не понимал половину слов из этого списка. В статье — путь от первых curl-запросов до архитектурных компромиссов в продакшне, а ещё выводы о работе с ИИ: где он ускоряет разработку, где уверенно ошибается и почему без собственного понимания проект быстро превращается в неподконтрольный клубок кода. Читать далее

Привет, Хабр. Меня зовут Дмитрий, я IT-специалист, полтора года назад переехал в Израиль и довольно быстро понял неприятную вещь: английский здесь помогает, но не спасает.На работе его часто достаточно. В кафе, банке, поликлинике, государственных письмах и школьных чатах — уже не всегда. В какой-то момент ты открываешь очередное уведомление на иврите, переводишь его через приложение, получаешь странный машинный текст и понимаешь: пора учить язык нормально.Сначала я подошёл к ивриту как к обычному иностранному языку. Алфавит, базовые слова, карточки, приложения, ролики на YouTube. Но довольно быстро стало понятно, что проблема не только в новом письме справа налево. Иврит требует другого способа мышления. Читать далее

필수영양소의 하나인 단백질이 부족한 상태가 되면 몸속 장이 뇌에 신호를 보내 단백질을 섭취하도록 섭식을 조절한다는 연구결과가 나왔다. 장이 단순히 소화를 담당하는 기관을 넘어, 부족한 영양소를 우선 섭취하도록 뇌 회로에 영향을 준다는 것이다.과학기술정보통신부는 기초과학연구원(IBS) 마이크로바이옴-체-뇌 생리학 연구단 서성배 단장 연구팀이 서울대·이화여대 공동 연구진과 함께 단백질 결핍 상황에서 작동하는 장-뇌 축의 조절 원리를 규명했다고 22일 밝혔다.연구 성과는 국제학술지 ‘사이언스’에 이날 게재됐다.장-뇌 축은 장과 뇌가 신경, 호르몬, 면역 신호 등을 주고받는 생리적 연결 체계다. 장은 음식물을 소화·흡수하는 기관이지만, 동시에 몸속 영양 상태와 음식 성분, 장내 미생물, 병원균 등 여러 정보를 감지한다. 이런 이유로 장은 제2의 뇌로도 불린다.다만 지금까지 장에서 발생한 영양 결핍 신호가 어떤 경로를 거쳐 뇌에 전달되고, 실제 섭식 행동 변화로 이어지는지는 명확히 규

«В то время как домохозяйства ФРГ сегодня платят за газ на 80% больше, а наша промышленность вынуждена платить вчетверо больше своих американских конкурентов, вы приносите наш энергетический суверенитет в жертву на алтарь безоговорочной верности Украине», - резюмировал Маркус Фронмайер.

Пилотный этап проекта пройдет в двух провинциях в дельте Нила и Верхнем Египте. Согласно договоренностям, сельские предприятия позволят максимально эффективно использовать ресурсы, снизить отток населения из деревень в города и обеспечить занятость внутри местных сообществ.

Кроме того, США применили для защиты Израиля свыше 100 ракет-перехватчиков SM-3 и SM-6, которые были выпущены с американских кораблей в восточной части Средиземного моря. При этом Израиль использовал менее 100 перехватчиков системы Arrow и около 90 - David's Sling.

В настоящее время специалисты продолжают изучение объекта. Одновременно принимаются меры по его сохранению и реставрации для повышения исторической и туристической ценности памятника как одного из свидетельств богатого культурного наследия Омана.

Фестиваль собрал школьников со всех районов города в Центре технического творчества детей и молодежи 21 мая.

Когда мы пытаемся в одном бэкенде совместить и строгую бизнес-логику, и все «рюшечки» для фронта — получается монстр Франкенштейна. Это потому, что стабильная по своей природе бизнес-логика начинает дёргаться от каждой «косметической» правки в интерфейсе. А если у нас не один, а несколько фронтендов: веб-сайт для клиентов, админка для сотрудников, мобильное приложение... А далее, у каждого свои пользователи, свои сценарии и свои «хотелки». Чтобы угодить всем, бэкенд-разработчикам приходится плодить десятки почти одинаковых методов, которые раздувают кодовую базу и усложняют тестирование.Рассказываю о том, что делать со всем этим безобразием... Читать далее

«Джеймс Уэбб» заметил на горячем юпитере облачные рассветы и ясные закаты

По словам заведующей лабораторией по отработке навыков Минского государственного медицинского колледжа Наталии Лученок, олимпиада проходила в два этапа. Национальный этап в Беларуси состоялся 9 апреля, международный - сегодня, 21 мая.

Испанец возглавил белорусскую команду в 2017 году и добился с ней значительных успехов. В 2025 году под его руководством белорусы едва не сотворили громкую сенсацию, дойдя до финала чемпионата мира.

Сегодня днем в Минске столбик термометра превышал 30 градусов. К вечеру тучи сгустились и на столицу обрушились гроза и ливень.